5 Manfaat Donor Darah yang Tak Terduga

Mengutip Healthline, donor darah disebut aman untuk orang dewasa yang sehat. Tak ada risiko penularan penyakit karena setiap petugas akan selalu menjaga kebersihan alat-alat yang digunakan.

Kendati demikian, beberapa di antara pendonor mungkin mengalami mual dan pusing setelah mendonorkan darah. Namun, efek samping tersebut umumnya hanya akan berlangsung singkat. Anda bisa berbaring dengan posisi kaki di atas hingga Anda merasa lebih baik.

Selain itu, Anda juga mungkin mengalami pendarahan dan memar di lokasi penusukan jarum. Mengangkat lengan selama beberapa menit biasanya bisa membantu menghentikan pendarahan.

Ilustrasi donor darah. (CNN Indonesia/Adhi Wicaksono)

Untuk meningkatkan tenaga, Anda disarankan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan zat besi seperti daging merah, bayam, jus, dan sereal yang diperkaya zat besi.

Namun, hubungi layanan kesehatan jika Anda masih merasa pusing dan mual setelah minum, makan, dan istirahat. Hati-hati juga jika timbul benjolan atau pendarahan yang berlanjut di lokasi penusukan jarum. Anda juga perlu waspada jika mengalami nyeri pada lengan, mati rasa, atau kesemutan.