10 Kondisi Anda Harus Cuci Tangan

Mencuci tangan jadi salah satu aktivitas dan bagian dari protokol kesehatan untuk menghindari risiko penularan Covid-19. Virus dapat bertahan di permukaan kulit manusia sekitar 9-11 jam sehingga mencuci tangan jadi langkah penting untuk membunuh virus.

"Virus SARS-CoV-2 memiliki envelope [selubung] lemak yang bisa hancur dengan desinfektan yang mengandung alkohol minimal 60-70 persen atau klorin," kata RA. Adaninggar, dokter spesialis penyakit dalam melalui pesan singkat, Kamis (8/7).

Sharifah Shakinah, Staf Divisi Penyakit Tropik dan Infeksi FKUI-RSCM, menambahkan mencuci tangan di sini konteksnya tidak harus selalu memakai sabun.

"Bisa dengan alcohol based," kata dia saat dihubungi secara terpisah.

Akan tetapi bila memungkinkan, tetap lakukan cuci tangan dengan air dan sabun selama setidaknya 20 detik. Gosok bagian dalam jari dan ujung jari serta punggung tangan.

Baik Adaninggar dan Sharifah menyarankan ada waktu-waktu tertentu di mana Anda harus mencuci tangan.

1. Setelah memegang benda yang terkontaminasi misal, gagang pintu, tombol lift, pegangan tangga, dll.
2. Setelah dari toilet.
3. Setelah batuk atau bersin.
4. Setelah handling (mengganti) masker.
5. Setelah bersentuhan atau menyentuh benda di sekitar orang sakit.
6. Saat pulang dari lingkungan luar.
7. Sebelum menyentuh wajah.
8. Sebelum dan sesudah makan.
9. Sebelum dan sesudah menyiapkan makan.
10. Saat tangan tampak kotor.

Studi pada Juni 2020 oleh Center for Disease and Prevention Control (CDC) Amerika Serikat menemukan, orang AS mencuci tangan dua kali lebih sering di tahun 2020 daripada 2019.

Salah satunya ditemukan di salah satu rumah sakit di Chicago, di mana kepatuhan mencuci tangan mencapai 100 persen.

Sayangnya, tampaknya banyak orang dengan cepat kembali ke kebiasaan lama: lalai mencuci tangan.

Hanya butuh beberapa bulan bagi para tenaga medis di rumah sakit di atas untuk kembali lalai mencuci tangan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine menemukan, tingkat kepatuhan mencuci tangan menurun jadi 51,5 persen.

Tak hanya itu, survei yang dilakukan pada Januari lalu juga menemukan, hanya 57 persen orang AS yang mencuci tangan enam kali atau lebih dalam sehari. Angka tersebut menurunkan signifikan dari 78 persen di masa awal pandemi.

"Menjaga kebersihan tangan adalah sebuah kebiasaan, sama seperti memakai sabuk pengaman atau berolahraga secara teratur. Itu adalah sesuatu yang harus Anda biasakan," ujar penulis studi, Emily Landon, seperti dikutip CNN.

Cuci tangan Anda dengan tepat demi mencegah penularan Covid-19 atau penyakit-penyakit menular lainnya.

Langkah Cuci Tangan dengan Benar. (CNN Indonesia/Basith Subastian)