10 Cara Manajemen Waktu untuk Ibu Pekerja dan Punya Anak

Pandemi Covid-19 membuat beban ibu pekerja yang punya anak semakin bertambah. Belum lagi jika tak dibantu oleh asisten rumah tangga (ART). Untuk meringankan tugas, terdapat sejumlah cara manajemen waktu untuk ibu pekerja dan punya anak.

Manajemen waktu yang baik merupakan kunci agar aktivitas baik pekerjaan kantor maupun pekerjaan rumah serta mengurusi anak berjalan dengan lancar.

Manajemen waktu juga membantu ibu menyelesaikan semua tugas dengan baik.

Berikut cara manajemen waktu untuk ibu pekerja dan punya anak:

1. Tetapkan tujuan

Salah satu cara manajemen waktu ibu pekerja dan punya anak adalah denagn membuat jadwal dan tujuan. (Foto: Helloquence via StockSnap)

Buatlah jadwal aktivitas setiap hari. Tetapkan pula tujuan harian yang realistis agar semakin bersemangat dan termotivasi menyelesaikan tugas dengan baik dan cepat.

2. Batasi jam kerja

Jangan terlalu larut dalam bekerja. Batasi waktu untuk bekerja agar dapat bermain dengan anak dan juga menyelesaikan pekerjaan rumah.

Pastikan untuk bekerja tepat waktu agar tidak perlu lembur.

Lihat Juga : 3 Cara Hadapi Tantangan Jadi Orang Tua di Masa Pandemi

3. Jangan takut bilang tidak

Jangan ragu untuk bilang tidak pada setiap tugas tambahan atau ajakan kegiatan lain yang dapat mengganggu kerja atau waktu di rumah.

4. Hindari multitasking

Sebisa mungkin untuk menghindari multitasking atau mengerjakan banyak pekerjaan sekaligus. Studi menunjukkan multitasking sering kali membuat seseorang tidak fokus dan hasil pekerjaan tidak maksimal.

Lihat Juga : 4 Kebiasaan Toksik Orangtua ke Anak yang Berdalih Disiplin

5. Tidak perlu sempurna

Jangan memaksa diri untuk menjadi sempurna. Sebaiknya, kerjakan setiap pekerjaan dengan baik dan hati yang tulus, maka hasilnya pun akan maksimal.

Simak cara manajemen waktu untuk ibu pekerja dan punya anak di halaman berikut.

6. Jauhi internet

Saat bekerja, jauhi hal-hal yang dapat membuat aktivitas terganggu seperti internet, media sosial, dan televisi. Fokuslah pada pekerjaan yang sedang dikerjakan agar cepat selesai.

7. Tidur yang cukup

Tidur merupakan cara untuk memulihkan energi. Pastikan ibu memiliki waktu tidur yang cukup agar pekerjaan dan urusan rumah tangga tidak terbengkalai.
Jadwalkan waktu tidur yang cukup setiap malam. Setiap orang dewassa direkomendasikan tidur 7-9 jam setiap hari.

Lihat Juga : 5 Manfaat Bangun Lebih Pagi Bagi Tubuh

8. Jangan sungkan minta bantuan

Urusan rumah tangga bukan hanya jadi milik ibu. Jangan sungkan meminta bantuan dan membagi tugas bersama suami dan anak-anak. Pekerjaan akan lebih mudah selesai jika dikerjakan bersama-sama.

9. Me time

Cara manajemen waktu untuk ibu pekerja dan punya anak adalah dengan tetap meluangkan waktu untuk me time.(Foto: istockphoto/ AsiaVision)

Ibu pekerja dan punya anak juga butuh me time atau waktu sendiri. Me time dapat membantu ibu terhindar dari stres dan pekerjaan pun akan optimal. Me time bisa dilakukan dengan aktivitas yang disenangi seperti meditasi atau membaca buku.

10. Liburan bersama keluarga

Di sela-sela aktivitas, siapkan waktu untuk berlibur bersama keluarga di akhir pekan. Di masa pandemi Covid-19 ini, liburan bisa diganti dengan waktu berkualitas lainnya dengan beragam aktivitas.

Lihat Juga : 7 Tanda Anda Perlu 'Me Time'

Itulah cara manajemen waktu untuk ibu pekerja dan punya anak. Terapkan manajemen waktu ini agar pekerjaan kantor, pekerjaan rumah, dan waktu bersama anak dapat dilakukan dengan maksimal.

Klik di sini untuk halaman selanjutnya.