7 Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Seks

4. Junk food

Memesan makanan via layanan pesan antar memang terbilang praktis. Namun sebaiknya hindari junk food yang tinggi karbohidrat dan kalori. Melansir dari Health Shots, terlalu banyak konsumsi karbohidrat akan menaikkan kadar gula darah dengan cepat, lalu membuatnya turun dengan cepat pula. Tidak heran Anda akan merasa lemas meski merasa sudah makan.

5. Makanan tinggi lemak

Di samping makanan tinggi karbohidrat, hindari pula makanan tinggi lemak misalnya, ayam goreng tepung atau sosis. Kandungan lemak yang tinggi pada makanan akan mempengaruhi aroma dan cairan tubuh.

Dalam sebuah studi yang dipublikasi di Chemical Senses, orang yang mengonsumsi pangan non-daging dilihat lebih atraktif dan memiliki aroma lebih menyenangkan daripada mereka yang mengonsumsi daging.

Tidak hanya itu, makanan tinggi lemak juga berkontribusi pada inflamasi, risiko heartburn, dan refluks asam lambung.

Lihat Juga : 7 Cara Alami Tingkatkan Gairah Seks Pria

6. Soda

Sensasi menggelitik di lidah apalagi diminum dalam kondisi dingin memang menyenangkan. Namun sebaiknya hindari jenis minuman satu ini sebab soda akan memicu perut kembung penuh gas. Selama sesi bercinta mungkin akan diselingi rasa tidak nyaman di perut, serdawa, dan kentut.

7. Produk susu

Buat orang dengan intoleransi laktosa, produk susu terutama susu sapi jelas tidak dimasukkan dalam menu makan sehari-hari termasuk menu jelang bercinta. Produk susu ini termasuk keju, yogurt, es krim maupun smoothie dengan susu.

Sebagai alternatif, Anda bisa mengonsumsi susu nabati atau susu berbasis tumbuhan seperti susu gandum, susu kedelai organik, atau susu almond.

Lihat Juga : 7 Kebiasaan yang Bisa Bunuh Gairah Seks

Kenapa susu kedelai organik? Kedelai sebenarnya mengandung isoflavon mirip estrogen yang disebut phytoestrogen. Konsumsi kedelai terlalu banyak malah akan menimbulkan kekacauan hormon dan menurunkan gairah seks. Pastikan pangan berbasis kedelai terbuat dari kedelai organik.

Itulah 7 makanan yang mesti dihidari sebelum seks.