6 Cara Alami agar Rambut Lebat Tanpa Transplantasi

3. Asupan nutrisi yang tepat

Diet yang tepat akan membantu rambut tumbuh lebih lebat. Melansir dari Medical News Today, sangat disarankan mengonsumsi pangan dengan kandungan lemak sehat, protein dan berbagai vitamin.

Anda direkomendasikan untuk mengonsumsi: salmon atau ikan kembung (protein dan asam lemak), telur (protein omega 3 dan zat besi), kacang-kacangan (walnut, almond, dan kacang lain), yogurt (protein), dan biji-bijian. Konsumsi minimal 1-2 porsi jenis pangan ini setiap hari. Bahkan 'hanya' dengan menambahkan 3-4 porsi dalam seminggu bisa membuat rambut lebih sehat.

4. Gel lidah buaya

Selain penggunaan sampo dan kondisioner, Anda juga memerlukan masker rambut. Salah satu masker rambut alami yang layak dicoba adalah masker rambut gel lidah buaya. Aplikasi gel lidah buaya pada kulit kepala dapat membantu menguatkan dan membuat rambut lebih lebat.

Cukup belah lidah buaya segar dan aplikasikan gelnya langsung pada rambut. Sebaiknya diamkan selama 30 menit lalu bilas. Kini Anda juga bisa menggunakan produk aloe vera yang banyak beredar di pasaran. Cek lagi kandungannya sebab beberapa produk terlalu banyak mengandung alkohol yang bisa mengiritasi kulit kepala.

Lihat Juga : 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan

5. Cukup asupan vitamin C

Vitamin C kerap diandalkan jika berurusan dengan penuaan dini. Ini pun bisa Anda terapkan buat rambut. Antioksidan ini tidak hanya dapat melindungi folikel rambut dari efek radikal bebas, tetapi juga mendorong rambut jadi lebih lebat.

"Vitamin C memainkan peran yang sangat besar dalam produksi kolagen dan membantu memperkuat rambut," kata Jessica Cording, ahli gizi.

Anda dapat memperoleh vitamin C dari jeruk, Brussel sprout, brokoli, paprika merah, kangkung, stroberi dan kiwi.

6. Pijat kulit kepala

Anda patut menaruh perhatian pada kulit kepala jika ingin memiliki rambut lebat tanpa transplantasi. Scarborough menyarankan untuk rutin melakukan scrub kulit kepala untuk mengangkat penumpukan sel kulit mati dan merangsang aliran darah ke folikel rambut.

Selain itu, berikan pijatan setidaknya selama 4 menit buat kulit kepala. Akan lebih baik jika Anda menambahkan minyak peppermint. Cukup kombinasikan minyak peppermint dan minyak argan plus minyak pengencer (carrier oil).

Itulah cara alami agar rambut lebat tanpa transplantasi.