6 Ciri Aneh Pertanda Stres
CNN Indonesia
Selasa, 01 Mar 2022 06:52 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Selama isolasi mandiri, penting untuk mengatur tingkat stres selain konsumsi obat-obatan secara teratur dan pemenuhan kebutuhan nutrisi.
Hanya saja yang kerap terjadi, Anda merasa diri baik-baik saja dan yakin bisa melalui isolasi mandiri hingga tuntas.
Pada kenyataannya, timbul keluhan tambahan mulai dari muntah, rambut rontok sampai keringat berlebih. Awalnya, ada kecurigaan ini gejala Covid-19, tetapi ternyata deret gejala tambahan ini adalah tanda Anda sedang stres.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Muntah
Stres bisa memicu muntah-muntah, meski Anda merasa tidak salah memilih makanan. Tracy A. Dennis, profesor rekanan di departemen psikologi di Hunter College, City University of New York, mengatakan emosi apapun bisa mengakibatkan respons fisik yang kompleks.
"Perubahan fisiologis dan neuroendokrin yang terkait dengan emosi ini memengaruhi semua aspek tubuh kita, termasuk sistem pencernaan," jelas Dennis mengutip dari WebMD.
Intensitas emosi memicu gangguan pencernaan langsung misal, sakit perut, mual, muntah hingga diare.
2. Rambut rontok
Ada beberapa alasan rambut bisa rontok, salah satunya stres. Stres dan kerontokan rambut berkaitan dengan kondisi alopecia areata yakni, gangguan autoimun di mana sel darah putih menyerang folikel rambut sehingga rambut rontok.
Melansir dari Prevention, terdapat telogen effluvium yakni kondisi ekstrem kerontokan rambut akibat stres. Kondisi ini ditandai dengan kerontokan rambut secara tiba-tiba hingga 70 persen.
Menurut American Osteopathic College of Dermatology, kondisi kerontokan seperti ini biasanya dipicu peristiwa yang membawa stres berat seperti kehilangan anggota keluarga atau keguguran.
Tanda Aneh dari Stres
BACA HALAMAN BERIKUTNYA TOPIK TERKAIT
ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER