Jakarta, CNN Indonesia --
Bosan dengan seks? Jangan khawatir, Anda tidak sendiri.
Rasa bosan yang muncul untuk berhubungan seks adalah sesuatu yang normal. Apalagi jika usia perkawinan sudah cukup lama.
Tapi, jangan abaikan rasa bosan ini. Ada beberapa trik yang bisa kembali menggelorakan kehidupan seks Anda bersama pasangan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Barangkali saja, beberapa tips berikut bisa membangkitkan kembali gairah seksual yang dulu pernah ada.
1. Ambil alih permainan
Coba cek lagi, Anda atau pasangan yang lebih sering menginisiasi seks? Jika jawabannya adalah pasangan, maka kini adalah saatnya Anda yang bergerak.
"Ubah segalanya. Jangan biarkan diri Anda betah dengan hal-hal yang sudah familiar dan alih-alih memilih langkah yang belum pernah diambil," ujar Jenny Block, pakar seks dan penulis The Ultimate Guide to Solo Sex, mengutip dari Huffington Post.
2. Kencan dengan menu seks
 Ilustrasi. Merencanakan sebuah kencan juga bisa kembali membangkitkan gairah seks. (iStockphoto) |
Kencan tidak hanya milik mereka yang masih berpacaran. Status sebagai suami istri tidak membuat kencan jadi kedaluwarsa. Justru, kencan ala suami istri bisa lebih leluasa. Bayangkan eksperimen seks yang bisa dilakukan selama berkencan.
Tammy Nelson, terapis seks dan hubungan, menuturkan bahwa seks yang spontan dan panas tidak selalu terjadi secara rutin buat pasangan yang sudah lama bersama. Agendakan kencan dengan seks agar Anda dan pasangan sama-sama bersiap dan menantikan hari itu.
"Anda bisa menjadi spontan dan impulsif seperti yang Anda inginkan, tetapi terkadang Anda harus merencanakannya," kata Tammy.
3. Staycation
Rasa bosan bisa dilawan dengan memberikan nuansa baru dalam seks. Tak ada salahnya untuk sesekali menyewa kamar hotel selama 1-2 malam.
Tak perlu hotel mewah. Yang terpenting hotel memiliki kamar yang nyaman, interior menarik, dan membuat Anda betah seharian.
Jika bajet agak ngepas untuk staycation, Anda juga bisa mengubah desain kamar. Tempatkan bunga segar di dalam kamar dan atur pencahayaan yang agak redup.
Simak tips seks anti bosan lainnya di halaman berikutnya..
4. Buat si dia merasa diinginkan
Meski sudah lama bersama, jangan berasumsi bahwa pasangan tahu betapa Anda selalu menginginkannya. Danielle Harel, terapis seks, menuturkan sebaiknya Anda membuat pasangan terhubung secara emosional sehingga timbul rasa aman dan bersemangat.
"Katakan betapa dia menarik, seksi, cantik atau tampan dan betapa Anda menghargai satu sama lain. Itu juga berarti saling mendengarkan secara empatik," ujar Harel.
Harel juga mengatakan bahwa membangun percakapan yang mendapat dapat membuat Anda dan pasangan saling melihat satu sama lain sebagai baru, menarik, dan seksi.
5. Tidak harus selalu intercourse
Intercourse alias penetrasi memang jadi menu utama dalam seks. Namun, bukan berarti ini jadi menu wajib. Desiree Spierings, terapis seks dan konselor hubungan, mengatakan Anda sebaiknya fokus untuk hal-hal lain.
Agenda seks bisa diisi dengan mandi bersama, saling memijat, meringkuk dan berpelukan di sofa, juga aktivitas lain yang membuat Anda lebih terhubung dengan si dia. Tak menutup kemungkinan akan ada sesi-sesi spontan untuk lebih intim lagi.
"Dia bisa saja sedikit terangsang dan rileks, hasrat muncul dan dia tidak keberatan melanjutkan serta berpartisipasi dalam aktivitas yang lebih intim lagi," ujar Spierings, mengutip ABC.
6. Foreplay dimulai dengan 'Bagaimana harimu?'
 Ilustrasi. Tak ada salahnya memulai foreplay dengan menanyakan kabar. (istockphoto/hocus-focus) |
Foreplay tidak melulu pemanasan yang bersifat fisik. Foreplay juga tidak melulu soal percakapan nakal. Anda bisa memulai foreplay dengan sesuatu yang klasik, seperti bertanya tentang bagaimana kabarnya dalam seharian.
"Mengatakan hal-hal baik secara rutin membuat si dia makin panas, sehingga hubungan tetap hangat [walau sudah berjalan lama]," kata psikolog klinis, Tanya Koens.
7. Ciuman 6 detik
Sehari-hari, ciuman memang dilakukan sebagai pelengkap salam. Namun, coba lakukan ciuman lebih lama dari biasanya. Jika biasanya hanya 1-2 detik, kali ini berikan waktu 6 detik.
Praktik sederhana ini akan membuat Anda lebih hadir saat mencium si dia dan meningkatkan rasa keterhubungan.
"Ciumannya bisa saja dilakukan sambil menggigit bibirnya," imbuh Koens.