Tebak Kepribadian Seseorang Dilihat dari Posisi Tidur

3. Posisi tidur 'log'

Dalam posisi ini, seseorang akan tidur miring dengan kedua tangan lurus ke bawah. Posisi ini juga dikenal sebagai gaya tidur yang kurang nyaman untuk dilakukan.

Namun, posisi tidur ini justru menggambarkan pribadi yang mudah bergaul dan percaya pada orang lain. Mereka juga gemar bersosialisasi dan selalu menganggap dirinya sehat.

4. Posisi tidur prajurit

Posisi ini membuat seseorang berbaring terlentang dengan kedua tangan di samping tubuh. Posisi ini terkesan kaku, dan karena itu pula tidak terlalu populer.

Orang yang terbiasa tidur seperti ini ditemukan memiliki kepribadian yang pendiam. Mereka juga selalu menetapkan standar yang tinggi terhadap orang lain.

5. Posisi tidur bintang laut

Pada posisi ini, seseorang tidur terlentang dengan kedua tangan di atas bantal. Pria lebih cenderung tidur dalam posisi tidur ini daripada perempuan.

Posisi tidur ini menggambarkan kepribadian yang cenderung tidak mementingkan diri sendiri. Mereka kerap memikirkan orang lain dan selalu siap untuk membantu serta mendengarkan.

Lihat Juga : 4 Mitos Seputar Tidur yang Salah Kaprah

Namun, perlu diingat, uraian mengenai kepribadian di atas hanyalah interpretasi peneliti yang didapat dari para partisipan, bukan merupakan diagnosis yang bersifat pasti.

Yang terpenting adalah Anda mengetahui posisi tidur terbaik untuk diri sendiri. Setiap orang memerlukan posisi tidur yang berbeda.

Misalnya, tidur miring yang cocok bagi orang dengan kebiasaan mendengkur atau mengalami rasa sakit di leher dan punggung. Tidur miring dapat membantu menjaga saluran udara tetap terbuka dan mengurangi dengkuran.

Tidur miring ke kiri juga dapat membantu meringankan gejala refluks asam lambung. Posisi ini cocok bagi Anda yang memiliki masalah asam lambung.

Sementara itu, hindari tidur terlentang yang dapat memengaruhi aliran oksigen ke tubuh. Hindari juga posisi tidur tengkurang karena akan menimbulkan ketegangan di leher.