Ogah Minum Pil Pelangsing, Elon Musk Diet Puasa dan Turun 9 Kilogram

Usai disebut punya kelebihan berat badan oleh ayahnya sendiri insinyur eksentrik Afrika Selatan Errol Musk, Elon Musk diet. Diet puasa Elon Musk dijalankan untuk menurunkan berat badan.

Mengutip TMZ, Errol Musk mengatakan, meski Elon sangat kekar dan kuat, dirinya memiliki pola makan yang buruk. Sang ayah yang berusia 79 tahun itu mengatakan dia telah meminta putranya untuk minum pil penurun berat badan yang diklaim telah membantunya menurunkan berat badan.

Komentar Errol Musk ini muncul setelah melihat foto-foto anaknya yang telanjang dada saat sedang berlibur di Yunani. Alih-alih menuruti ayahnya untuk minum pil pelangsing, Musk justru mengubah pola hidupnya dan diet puasa. Diet puasa yang dimaksud adalah diet intermittent fasting. 

Lalu kini Elon mulai berdiet demi menurunkan berat badannya.

Di unggahan twitternya @elonmusk dia mengungkapkan bahwa dia mulai diet puasa.

Dia juga menyebut bahwa diet puasa Elon Musk ini membuatnya turun lebih dari 9 kg.

"Lebih dari 9 kg dari puncak berat badan tak sehat saya," tulisnya di twitter.

Musk mengaku memakai aplikasi puasa untuk membantunya dan juga melakukan sedikit olahraga angkat beban.

Menjadi pebisnis multimilioner yang selalu sibuk rupanya tidak membuat Elon Musk lalai menjalani pola hidup sehat. Dikabarkan bahwa Musk berencana untuk mengubah rutinitasnya di pagi hari yang dimulai dari bangun tidur.

Dalam wawancara terbaru dengan Full Send Podcast, CEO Tesla tersebut mengaku dirinya terbiasa mengecek ponsel di pagi hari. Menurutnya, kebiasaan tersebut dapat mengganggu kesehatannya.

"Saya memiliki kebiasaan buruk yang saya rasa juga dilakukan oleh banyak orang, yaitu langsung mengecek ponsel di pagi hari," jelas Elon Musk di acara tersebut, dikutip dari CNBC.

Musk terbiasa menggunakan waktunya selama 30 menit pertama setelah bangun tidur untuk memeriksa surat elektronik atau email. Setelah menyadari dampak buruknya, kini ia ingin mengganti kebiasaan itu dengan berolahraga.

"Saya perlu berolahraga untuk berada dalam kondisi yang lebih baik," tutur Musk.

"Jadi, saya akan beralih dari kebiasaan langsung melihat ponsel saya setelah saya bangun dengan berolahraga setidaknya selama 20 menit, baru setelah itu saya akan melihat ponsel saya," kata Musk.

Selain diet puasa Elon Musk, olahraga, dan mengurangi kebiasaan buruk yang memicu kegemukan juga bisa membantu turun berat badan.