Viral Video Gangguan Jiwa 'Suka Rebahan,' Apa Gejala Gangguan Jiwa?

Gejala gangguan jiwa bisa beragam. Namun kali ini warga net dibuat panik lantaran video viral yang mengungkapkan bahwa salah satu gejalanya adalah malas mandi dan sering rebahan tapi sulit tidur.

Video berdurasi singkat itu memaparkan malas mandi dan sering rebahan merupakan gejala gangguan jiwa tahap awal.

"Nggak ngerti lagi, ini saya semua," tulis salah satu pengguna Twitter.

Video viral tersebut ditonton 1,8 juta orang dan banyak yang akhirnya mendiagnosis diri sendiri mengalami gangguan jiwa ringan.

Padahal mendiagnosa diri sendiri sebetulnya sangat berbahaya bagi kesehatan fisik dan mental. Hal ini disampaikan oleh Retha Arjadi, MPsi, psikolog dari UNIKA Atma Jaya beberapa waktu lalu.

"Kecenderungannya itu (self diagnosis) ke arah bahaya. Misal baca nih di google kayak gejala atau ciri depresi terus merasa 'wah ini gue semua nih', lalu dia mempercayai bahwa dirinya depresi dan bilang sama semua orang bahwa dia depresi itu efeknya serius," kata Retha dikutip dari detik.

"Artinya kalau misal hanya ingin melihat gambaran umumnya ya boleh, tapi kalau sudah masuk ke diagnosis harus ke ahli. Misal ke psikolog atau psikiater," paparnya.

Lalu apa gejala gangguan jiwa?

Gangguan kejiwaan pada seseorang ditandai dengan sejumlah gejala. Gangguan kejiwaan ini termasuk dalam masalah kesehatan mental. Orang dengan gangguan kejiwaan memerlukan perawatan yang serius, serupa dengan kesehatan fisik.

1. Perubahan kepribadian

Gangguan kejiwaan ditandai dengan perubahan kepribadian pada seseorang. Dikutip dari Psychiatry, orang dengan gangguan jiwa bertindak dan berperilaku berbeda yang terbilang aneh dan kadang tak masuk akal.

2. Perubahan suasana hati

Suasana hati orang yang mengalami gangguan jiwa juga sering kali berubah tak menentu. Mereka bisa cemas, marah, menangis, atau bahkan melakukan kekerasan fisik. Dikutip dari Psychology Today, perubahan suasana hati ini berlangsung dengan cepat, tak menentu, dan tanpa sebab yang jelas.

3. Penarikan diri

Seseorang dengan gangguan kejiwaan dapat menarik diri secara sosial dan menghabiskan waktu sendiri. Mereka kerap hilang minat pada kegiatan yang sebelumnya disukai.

4. Putus asa

Gangguan jiwa juga membuat seseorang merasa putus asa. Mereka berpikiran hidup berjalan sulit dan tak ada harapan untuk memperbaiki hidup.

5. Tidak logis

Gejala gangguan kejiwaan lainnya adalah berpikiran tidak logis. Mereka acap kali memiliki keyakinan yang tidak biasa dan berlebihan.

Demikian beberapa gejala gangguan jiwa, namun ingat jangan sembarangan melakukan self diagnosis.