6 Makanan untuk Genjot Gairah Pria, Bukan Cuma Kerang

Kerang disebut-sebut ampuh menaikkan libido. Namun, pria bisa mengandalkan makanan lain. Simak beberapa makanan untuk menaikkan gairah pria berikut ini.

Kerang disebut sebagai afrodisiak. Seperti dikutip dari Very Well Mind, afrodisiak adalah zat atau makanan apa pun yang meningkatkan hasrat seksual, gairah, perilaku, performa, atau kesenangan.

Sejumlah orang mengonsumsi afrodisiak demi mendukung kehidupan seksual yang baik, terutama saat libido rendah atau hanya sekadar berusaha lebih menikmati seks.

Makanan untuk Meningkatkan Gairah Pria

Sebenarnya, makanan yang bersifat afrodisiak tak cuma kerang. Berikut beberapa makanan lain yang bisa jadi pilihan.

1. Kayu manis

Tambahkan bubuk kayu manis pada secangkir kopi Anda. Langkah sederhana ini akan membantu meningkatkan gairah seks pria.

Seperti dikutip dari Cosmopolitan, kayu manis dikenal mampu mengontrol tekanan darah, meningkatkan kewaspadaan, dan membuat Anda merasa nyaman. Kayu manis juga merupakan sumber mangan yang baik sehingga bisa dijadikan afrodisiak alami.

2. Kemangi

Makanan untuk meningkatkan gairah pria selanjutnya adalah daun kemangi. Daun satu ini kerap digunakan sebagai pelengkap lalapan, selain kol dan kacang panjang.

Daun dengan aroma khas ini pun mampu menstimulasi dan meningkatkan aliran darah. Faktor-faktor inilah yang mendukung libido sehingga baik bagi Anda untuk menambahkan kemangi dalam santapan harian.

3. Cokelat

Ilustrasi. Cokelat, salah satu makanan untuk meningkatkan gairah pria. (Istockphoto/dragana991)

Konsumsi cokelat di hari kasih sayang rupanya bukan tanpa alasan. Sudah sejak lama cokelat diyakini memiliki kekuatan tertentu untuk meningkatkan gairah seksual.

Para ilmuwan percaya kualitas afrodisiak cokelat bisa berasal dari asam yang disebut N-acylethanolamine (NAE). NAE diduga mengaktifkan reseptor cannabinoid di seluruh tubuh dan otak.

4. Madu

Sejak zaman Yunani kuno, madu sudah memiliki reputasi sebagai makanan yang bersifat afrosidiak untuk meningkatkan gairah seksual.

Sejarawan juga percaya bahwa Hippocrates dulu meresepkan madu untuk aktivitas seksual. Asumsi ini didapat sebab dulu madu juga digunakan untuk mengobati luka dan penyakit.

Hingga kini, belum ada penelitian yang memastikan madu terbukti baik sebagai afrodisiak. Hanya saja madu mengandung oksida nitrat yang mampu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah, dua faktor penting dalam gairah seksual.

Lihat Juga : 13 Obat Kuat Pria Alami, Bantu Ereksi Tahan Lama

5. Seledri

Meningkatkan gairah seksual bisa dilakukan dengan mengonsumsi seledri. Steve McGough, doktor di bidang seksologi, mengatakan seledri mengandung sedikit andro-testosteron atau sejenis feromon yang dianggap mampu menarik lawan jenis.

Tak ada jumlah yang disarankan. Tetapi tak ada salahnya menambahkan sayuran ini dalam menu harian.

6. Alpukat

Alpukat bisa membantu produksi testosteron yang memang berperan penting dalam urusan ranjang.

Alpukat mengandung asam folat tinggi, vitamin B9 yang memberi tubuh banyak energi, dan vitamin B6 yang meningkatkan produksi testosteron.

Demikian beberapa makanan untuk meningkatkan gairah pria. Anda bisa mencobanya saat sedang merasa tak bergairah.