4 Tips Pilih Sunscreen yang Tepat, Bukan Asal SPF Tinggi

SPF tinggi tak jadi jaminan kulit terlindungi dari bahaya paparan sinar ultraviolet (UV). Ahli memberikan beberapa tips memilih sunscreen yang tepat berikut cara pakainya.

Sunscreen jadi elemen wajib dalam rangkaian perawatan kulit. Setelah dibersihkan dan diberi pelembap, sunscreen akan berfungsi melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.

Tips memilih sunscreen yang tepat

Kebanyakan orang merasa bahwa sunscreen dengan kandungan SPF yang tinggi ampuh dalam melindungi kulit. Padahal, SPF tinggi saja tidak cukup.

Berikut hal-hal yang harus diperhatikan saat memilih sunscreen, yang dipaparkan oleh dokter spesialis kulit dan kelamin Srie Prihianti.

1. Pilih sunscreen dengan broad spectrum

Dokter yang akrab disapa Yanti ini menyarankan Anda untuk memilih sunscreen dengan broad spectrum. Hal ini menjadi salah satu tips memilih sunscreen yang tepat.

Broad spectrum berarti cakupan perlindungan yang lengkap, yakni sun protection factor (SPF) yang melindungi dari sinar UVB dan protection grade of UVA (PA) yang melindungi kulit dari sinar UV A.

Artinya, sunscreen tak hanya perlu mengandung SPF, tapi juga PA.

"SPF padahal untuk UVB saja, UVA tidak terproteksi. Kita harus melihat di dalam produk ada PA-nya [atau tidak]," kata Yanti dalam gelaran temu media bersama La Roche Posay di Dion, Senayan Park, Jakarta, Selasa (14/2).

2. Cek kandungan SPF dan PA

Ketika produk sudah dipastikan mengandung SPF dan PA, cek lagi jumlah kandungannya.

Yanti menjelaskan, menurut konsensus internasional, sunscreen yang digunakan minimal mengandung SPF 30. Sementara untuk PA, tingkatnya perlu 'plus' (+) tiga ke atas (biasanya ditulis PA+++).

3. Pilih sesuai tipe kulit

Ilustrasi. Pilih sesuai tipe kulit, salah satu tips memilih sunscreen yang tepat. (iStockphoto)

Gunakan sunscreen yang sesuai tipe kulit. Pemilik kulit kering sebaiknya gunakan sunscreen dengan tekstur yang pekat dan melembapkan.

Sementara pemilik kulit berminyak bisa memilih sunscreen dengan bahan ringan dan cepat menyerap. Sedangkan pemilik kulit sensitif disarankan memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulitnya.

4. Pemakaian tepat

Yanti mengingatkan, sunscreen tak akan memberikan manfaat jika digunakan dengan cara yang kurang tepat. Misalnya, hanya menggunakan sedikit atau mengoleskannya sekali dalam sehari.

"Jadi memang dosisnya harus pas," ujarnya.

Yanti menganjurkan gunakan sunscreen sebanyak dua jari untuk satu area wajah. Pada orang dewasa, Anda bisa menuangkan produk sunscreen di sepanjang jari telunjuk dan tengah.

Sementara untuk anak-anak, cukup gunakan 1 sdt sunscreen.

Pemakaian kurang dari seharusnya membuat proteksi sunscreen berkurang. Misalnya, jika Anda hanya menggunakan sedikit sunscreen dengan SPF 50, maka proteksinya akan berkurang menjadi SPF 15.

"Tidak linear proteksinya. Jadi, harus hati-hati, pakai dalam jumlah cukup," katanya.