Bukan Hanya Pekerjaan, Percintaan Juga Bisa Bikin Burnout

Tanda-tanda hubungan ada di fase burnout

4. Takut menghabiskan waktu bersama pasangan

Tidak ada hubungan yang sempurna dan akan selalu ada penyebab perselisihan di antara pasangan. Terlepas dari itu, jika seseorang menjadi gelisah saat memikirkan akan menghabiskan waktu bersama pasangannya, ini adalah tanda Anda mulai lelah dengan hubungan.

5. Mudah teralihkan

Salah satu tanda khas dari kelelahan adalah perhatian yang mudah teralihkan. Seseorang mungkin memperhatikan bahwa mereka tidak lagi tertarik dengan apa yang dikatakan pasangannya atau mereka keluar sepenuhnya selama percakapan.

Hal ini bisa berbahaya bagi hubungan karena sejumlah alasan. Termasuk fakta bahwa komunikasi yang sehat tidak lagi digunakan untuk menyelesaikan masalah atau mengungkapkan perasaan.

6. Mulai memikirkan perpisahan

Ketika seseorang mulai memikirkan tentang mengakhiri hubungan atau mencari jalan keluar yang mudah, jelas ada alasan untuk khawatir. Seseorang mungkin menemukan bahwa mereka tidak lagi memiliki energi untuk memperbaiki hubungan atau memperbaiki masalah dengan pasangannya. Sebaliknya, pemikiran untuk pergi atau putus justru lebih sering muncul.

7. Tak ada lagi humor

Tawa, humor, dan kesenangan sangat penting dalam hubungan. Semua ini berkontribusi pada kesehatan mental individu dan mempromosikan hubungan yang lebih dekat. Pasangan yang tidak lagi menikmati humor satu sama lain mungkin berisiko mengalami kelelahan, karena mereka lebih sering bentrok.

8. Tertarik dengan orang lain

Mata yang jelalatan bisa menjadi pukulan terakhir untuk suatu hubungan. Saat seseorang mulai merasakan ketertarikan pada orang lain dan membiarkan hal ini mengganggu hubungan mereka, hal ini mungkin merupakan gejala lain dari burnout dalam hubungan percintaan. 

(tst/pua)

[Gambas:Video CNN]

---