Self Sabotage, Saat Manusia Terbiasa 'Merusak' Hidup Sendiri

CNN Indonesia

Selasa, 28 Nov 2023 22:20 WIB

Banyak orang berpikir sabotase hanya bisa dilakukan oleh orang lain, tapi pada kenyataannya, kamu juga bisa menyabotase diri sendiri atau self sabotage.( iStock/PeopleImages)

Contoh Self Sabotage

Praktisi kesehatan mental telah mengidentifikasi contoh umum cara orang melakukan sabotase diri.

1. Menunda-nunda

Orang yang melakukan sabotase diri sering kali menunda-nunda.

Penundaanadalah cara Anda menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda tidak pernah siap dan menunda hasil yang baik.Itu karena orang takut mengecewakan orang lain, gagal, atau berhasil.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lihat Juga :

Anak yang Mencari Jati Diri dalam 'Teror' Perundungan di Sekolah

2. Perfeksionis

Meskipun tampaknya merupakan strategi positif untuk mencapai segala sesuatunya sesuai rencana tanpa hambatan,perfeksionismemenghambat kesuksesan.

Ketika ada sesuatu yang salah, yang pasti akan terjadi, orang-orang yang perfeksionis akan gagal.

Mereka akhirnya merasa malu.Rentan terhadapdepresi, mereka merasa mengecewakan semua orang.

(chs)

[Gambas:Video CNN]

HALAMAN:

1 2