Jakarta, CNN Indonesia --
Freezer jadi salah satu tempat penyimpanan makanan yang paling aman, termasuk ikan. Pertanyaannya, berapa lama ikan bisa disimpan di dalam freezer?
Rutin makan ikan baik untuk kesehatan. Apalagi kalau kamu sedang butuh sumber protein tambahan selain ayam dan telur.
Menurut Very Well Fit, ikan berlemak tertentu bahkan mengandung asam lemak omega-3. Nutrisi ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, hingga menjaga kesehatan mata.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Agar manfaat tersebut tetap optimal, penting untuk mengetahui cara menyimpan ikan di kulkas dengan benar agar tetap segar dan aman dikonsumsi.
Salah satu metode penyimpanan yang umum yaitu menyimpan ikan di freezer. Namun, berapa lama sebenarnya ikan bisa disimpan di freezer tanpa kehilangan kualitas dan kesegarannya?
Kalau kamu penasaran, simak pembahasan soal batas aman penyimpanan ikan di freezer serta tips menyimpan ikan agar tetap segar dan lezat berikut ini.
Berapa lama ikan bisa disimpan di kulkas dan freezer?
Setelah membeli ikan segar, sebaiknya segera simpan dengan benar agar kualitasnya tetap terjaga. Menurut WebMD, kalau kamu menyimpan ikan di bagian kulkas biasa dengan suhu sekitar 4 derajat Celsius atau lebih rendah, ikan mentah hanya dapat bertahan selama 1 hingga 2 hari.
Untuk jenis seafood seperti kerang yang cangkangnya tertutup rapat, bisa bertahan hingga 7 hari di kulkas biasa. Adapun kerang yang cangkangnya tidak sepenuhnya tertutup, hanya bertahan 3-4 hari saja.
Kalau ingin menyimpan ikan lebih lama, freezer adalah pilihan terbaik. Menurut George Hughes Fish Monger, ikan yang disimpan di freezer umumnya dapat bertahan hingga 4 bulan dan kualitasnya masih baik.
Setelah periode ini, ikan masih aman dikonsumsi, tetapi kualitas rasa dan teksturnya mungkin mulai menurun. Hal yang sama berlaku untuk ikan yang sudah dimasak, yang bisa disimpan di freezer hingga 4 bulan untuk menjaga kesegarannya.
Simak cara menyimpan ikan di kulkas di halaman berikutnya..
Cara menyimpan ikan di kulkas dan freezer agar tetap segar
Kamu perlu hati-hati dalam menyimpan ikan. Jika tidak, ikan bisa menyebabkan keracunan makanan seperti scombroid poisoning. Keracunan ini terjadi akibat konsumsi ikan yang tidak ditangani dan disimpan dengan benar, sehingga menghasilkan histamin berlebih.
Gejala keracunan biasanya muncul dalam 15 menit hingga 2 jam setelah makan, seperti muntah, diare, dan kram perut. Meskipun kebanyakan orang sembuh dalam 12-24 jam tanpa pengobatan, gejala ini tentu sangat tidak nyaman dan berbahaya bagi sebagian orang.
Jadi, untuk menjaga ikan tetap segar saat disimpan di freezer, ada beberapa tips dari Martha Stewart yang bisa kamu terapkan dengan mudah.
1. Menggunakan vacuum seal
Cara yang paling ideal yaitu menggunakan vacuum seal. Hal ini penting untuk menjaga udara tidak masuk dan mencegah pembentukan kristal es yang merusak tekstur ikan.
Kalau tidak punya alat vacuum, kamu bisa membungkus ikan dengan plastic wrap secara rapat, kemudian memasukkannya ke dalam kantong zip-lock. Pastikan udara sebanyak mungkin dikeluarkan sebelum ditutup.
2. Atur suhu freezer
Suhu juga penting dalam menjaga kesegaran ikan. Sebaiknya suhu freezer diatur pada tingkat terendah atau paling dingin, idealnya di bawah -18 derajat Celsius.
Pengaturan suhu Ini dapat membantu memperlambat pertumbuhan bakteri dan menjaga kualitas ikan lebih lama.
3. Simpan di bagian belakang freezer
Meski kamu sudah mengatur suhu sedingin mungkin, penyimpanan ikan bisa lebih optimal lagi kalau kamu menempatkannya di bagian belakang.
Biasanya, di bagian paling belakang freezer suhunya cenderung paling stabil dan dingin. Hindari menyimpan ikan di pintu freezer yang sering terbuka karena dapat menyebabkan fluktuasi suhu.
4. Jangan membuka kemasan terlalu sering
Kalau sudah membungkus ikan dengan vacuum seal atau zip lock, pastikan kamu tidak membuka kemasan terlalu sering.
Setiap kali kemasan dibuka, udara dan suhu di dalamnya berubah. Ini dapat mempercepat penurunan kualitas ikan.
Sebaiknya, bagi ikan dalam beberapa bungkus. Kemaslah ikan sesuai dengan porsi makan harianmu, jadi tidak perlu sering-sering buka-tutup kemasan.
Itu dia informasi terkait berapa lama ikan bisa bertahan di freezer dan cara menyimpannya yang benar. Mengetahui cara menyimpan ikan di kulkas dan freezer dengan benar sangat penting untuk menjaga kesegaran dan keamanan ikan yang akan dikonsumsi.