Bye Buncit, Ini 5 Air Rebusan Daun yang Ampuh Hancurkan Lemak Perut

Punya perut buncit yang tak kunjung kempis juga? Jangan khawatir, ada sejumlah daun herbal yang ampuh hancurkan lemak perut.

Perut buncit bukan hanya persoalan estetika, tetapi juga bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Apalagi jika lemak yang menumpuk adalah lemak visceral.

Air rebusan daun untuk hancurkan lemak perut

Berbagai daun herbal ini bisa dengan mudah kamu dapatkan di dapur. Selain jadi bahan masakan, daun-daun ini juga punya khasiat mujarab untuk mengontrol berat badan. Ini dia daftarnya:

1. Air rebusan daun ketumbar

Tak hanya bijinya, daun ketumbar pun bisa digunakan, baik dalam masakan maupun kesehatan. Cara membuatnya pun mudah, kamu cukup merebus dan meminum airnya hangat-hangat.

Air rebusan daun ketumbar bisa mengatur berat badan dan metabolisme tubuh. Quercetin yang terkandung di dalamnya jadi faktor penentu dalam membakar lemak perut.

2. Air rebusan daun salam

Daun salam juga sangat efektif meluruhkan lemak perut. Ditambah lagi daun ini mudah ditemukan di dapur.

Daun salam berfungsi meningkatkan laju metabolisme. Adapun kandungan kalsium di dalamnya bisa membantu membakar lemak.

Kandungan lain, yaitu alkaloid yang berperan sebagai anti-obesitas. Kandungan ini membantu mengurangi penumpukan lemak di dalam tubuh.

3. Air rebusan daun peppermint

Teh daun peppermint biasanya cocok dikonsumsi saat kita sedang mengalami batuk dan pilek. Namun ternyata daun ini juga bisa mengecilkan perut buncit, karena bisa menjaga laju metabolisme.

Kamu cukup merebus beberapa lembar daun peppermint hingga mendidih, lalu minum sangat masih hangat. Untuk meningkatkan rasa, tambahkan perasan lemon atau satu sendok teh madu.

4. Air rebusan daun oregano

Oregano kering biasanya dipakai sebagai taburan dalam berbagai hidangan pasta khas italia. Namun daun ini juga bisa menurunkan berat badan.

Menurut Times of India, daun oregano kaya akan polifenol dan flavonoid yang bisa mengatur insulin di dalam tubuh sekaligus menjaga bentuk tubuh. Kalau kamu sedang sembelit, air rebusan daun oregano juga bisa jadi solusi.

5. Air rebusan daun peterseli

Mudah ditemukan di dapur juga, daun peterseli bisa membantumu meluruhkan lemak perut. Daun ini berkhasiat mengontrol berat air, kadar gula, hingga meningkatkan metabolisme tubuh

Kalau perutmu sedang kembung, air rebusan daun ini juga bisa mengatasinya. Hal ini berkat kandungan serat yang cukup tinggi dalam daun peterseli.

Nah, itu dia beberapa rebusan daun herbal yang bisa hancurkan lemak perut. Selain menjaga pola makan, memangkas lemak juga harus diiringi dengan olahraga rutin dan istirahat yang cukup. Selamat mencoba!