Rambut Rontok 50-100 Helai Setiap Hari, Normal Enggak Sih?

Melihat beberapa helai rambut tertinggal di sisir setelah menyisir rambut sering kali bikin khawatir. Apalagi jika rambut yang rontok terlihat cukup banyak.

Ternyata, rambut yang terlepas setiap hari merupakan bagian dari siklus alami pertumbuhan rambut.

Menukil laman DermNet, kerontokan sekitar 50-100 helai rambut per hari masih terbilang wajar. Jumlah tersebut bisa berbeda-beda, mulai dipengaruhi kebiasaan menyisir hingga mencuci rambut.

Kenapa rambut bisa rontok setiap hari?

Rambut tidak tumbuh terus-menerus dalam satu fase. Setiap folikel rambut mengalami siklus yang terdiri dari fase pertumbuhan atau anagen, fase transisi atau katagen, dan fase istirahat atau telogen.

Pada fase telogen, rambut yang sudah tidak lagi tumbuh akan berada di dalam folikel sebelum akhirnya terlepas. Setelah rambut lama lepas, folikel dapat memasuki siklus pertumbuhan berikutnya dan menghasilkan rambut baru.

Siklus tersebut juga berlangsung tidak bersamaan pada seluruh folikel rambut. Karena itu, rambut tidak rontok sekaligus dalam jumlah besar, melainkan sedikit demi sedikit setiap hari.

Journal of Investigative Dermatology juga menyebut, rata-rata sekitar 100 helai rambut dapat terlepas setiap hari. Peneliti menemukan jumlah rambut yang rontok dapat bervariasi pada setiap orang, sehingga angka tersebut juga tidak bisa dianggap sebagai batas pasti.

Rambut di sisir belum tentu tanda rambut bermasalah

Jumlah rambut yang terlihat saat menyisir juga tidak selalu menggambarkan jumlah rambut yang benar-benar rontok pada hari itu.

Rambut yang sudah berada pada fase akhir siklusnya bisa saja masih menempel di kepala dan baru terlepas ketika rambut disisir atau dicuci. Itu sebabnya, seseorang mungkin melihat lebih banyak rambut di sisir setelah beberapa hari tidak mencuci atau menyisir rambut.

DermNet juga mencatat, jumlah rambut yang terlepas dapat dipengaruhi oleh kebiasaan perawatan rambut. Jadi, tidak perlu langsung panik hanya karena menemukan beberapa helai rambut di sisir.

Yang lebih penting adalah memperhatikan pola kerontokannya. Kerontokan yang terus meningkat, rambut yang terlihat semakin menipis, muncul area botak berbentuk bercak, atau perubahan lain pada kulit kepala bisa menjadi alasan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.