Ringankan atau Atasi Keracunan Makanan dengan 4 Cara Ini

Jakarta, CNN Indonesia -- Keracunan makanan bisa kamu alami di mana saja. Ini biasanya terjadi karena makanan yang kamu konsumsi terkontaminasi bakteri, virus, zat kimia, atau jamur beracun.

Itu dimungkinkan kalau makanannya kadaluarsa, kurang bersih, dimasak dengan cara yang salah, atau kondisi lain yang membuat makanan terkontaminasi zat beracun.

Nah, gejala yang kamu alami biasanya berupa rasa mual dan muntah, sakit perut, atau diare. Dalam kondisi ini, ada beberapa tips yang bisa membantu kamu meringankan hal tersebut:

Minum madu
Madu mempunyai banyak kandungan zat yang bersifat anti bakteri dan anti jamur. Konsumsi satu sendok makan madu murni sebanyak tiga kali dalam sehari.

Makan buah
Konsumsi buah pisang dan apel. Enzim pada buah tersebut dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab keracunan.

Minum rebusan jahe
Sama dengan madu, zat dalam jahe mampu mengatasi masalah keracunan dan pencernaan. Rebus setengah sampai 1 sendok makan jahe yang telah diparut bersama satu gelas air. Tambahkan gula atau madu.

Minum perasan lemon
Jeruk lemon mengandung zat asam yang dapat membunuh bakteri jahat di dalam perut. Campurkan perasan jeruk ke dalam minumanmu. (ded/ded)