Kalori Makanan yang Paling Bikin Penasaran Sepanjang 2014

Jakarta, CNN Indonesia -- Masyarakat mulai serius berpikir soal kesehatan. Mereka penasaran soal kandungan apa saja dan berapa jumlah kalori dalam setiap makanan. Terbukti, pertanyaan soal itu sering muncul di mesin pencari Google.

Namun berdasarkan rangkuman ABC News, terdapat makanan-makanan tertentu yang paling membuat penasaran. Selama 2014, berikut 10 makanan yang paling dicari kandungan kalorinya lewat Google.

"Saya rasa ini adalah tanda positif bahwa orang-orang mulai mengenali, bagaimana kondisi keseluruhan tubuh mereka secara individu, berapa berat badan mereka, dan keseimbangan energinya," komentar Jamie Pope, pengajar diet dan nutrisi di Vanderbilt University School of Nursing.

Pisang

Buah mengandung kalori terbaik yang direkomendasikan untuk menggantikan nasi atau roti adalah pisang. Ia mengenyangkan sekaligus menyehatkan. Rupanya fakta itu membuat orang penasaran, berapa jumlah kalori dalam pisang. Jawabannya: 105.

Kue labu

Sepotong kue labu menjadi makanan penutup yang sangat disukai di dunia. Biasanya labu diolah untuk menjadi campuran roti, atau topping yang melapisinya. Apakah itu membuat gemuk? Orang-orang juga penasaran dan bertanya pada Google. Jawabannya: 374.

Apel

Selain pisang, apel juga banyak direkomendasikan sebagai makanan yang mengenyangkan sekaligus menyehatkan. Tidak sedikit orang yang mengganti menu sarapan atau makan siang dengan sebutir sampai dua butir apel sehari. Berapa jumlah kalori apel? Jawabannya sangat sedikit: 72.

Telur

Makanan yang satu ini bisa diaplikasikan dalam berbagai menu. Mulai sarapan, makan siang, makan malam, sampai makanan penutup. Hampir semua menu mengandung telur. Orang pun berbondong-bondong menanyakan pada Google soal kalorinya.

Jawabannya tergantung. Jika direbus, telur mengandung 77 kalori. Jika digoreng dengan butter, kalorinya meningkat menjadi 92. Tapi jika itu masih mentah, kalorinya hanya 63 saja.

Alpukat

Memilih mengganti makan siang dengan segelas jus alpukat? Kalorinya cukup tinggi. Tak heran jika orang-orang menanyakan kandungan kalorinya pada Google. Jawabannya: secangkir alpukat mengandung 240 kalori.

Burger keju

Bukan rahasia jika kandungan kalori dalam makanan cepat saji cukup tinggi. Berdasarkan pencarian orang-orang ke Google, burger keju buatan rumahan mengandung 317 kalori. Sementara burger keju yang diberi daging, saus mayones, dan lembar tomat serta acar, kalorinya 845.

Big Mac

Mudah, praktis, relatif murah, dan rasanya sama di manapun mencoba. Itu yang membuat Big Mac menjadi menu McDonald terlaris di dunia. Ia sudah pasti tersedia di cabang negara mana pun. Orang-orang pun penasaran berapa kandungan kalorinya.

Jawabannya: burger keju dobel dengan mayones dan setangkup roti mengandung 585 kalori. Tapi menurut situs resmi McDonald, itu hanya mengandung 530 kalori.

Semangka

Buah manis dan penuh air ini sangat disukai. Menyantap semangka dingin saat cuaca kering dan panas terasa sangat menyegarkan. Rupanya buah tropis itu juga membuat orang penasaran, berapa kandungan kalorinya? Segelas semangka, 46 kalori.

Jeruk

Selain semangka, jeruk juga menjadi buah yang disukai karena menyegarkan. Perasan jeruk bisa menjadi minuman kapan saja. Menurut hasil pencarian orang-orang yang penasaran di Google, sebutir jeruk mengandung 62 kalori.

Pizza

Siapa yang tak penasaran akan kandungan seiris pizza. Orang-orang pun mencarinya di Google. Mesin pencari itu menjawab, seiris pizza keju mengandung 231 kalori. Jika pinggirannya tebal, kalorinya menjadi 258. Apabila ditambah daging dan sayur, kalorinya antara 272 sampai 328.

(rsa/mer)