8 Makanan Berbahaya yang Sebaiknya Dihindari

Ahli: Isaac Eliaz, MD, pakar kesehatan integratif dan pendiri Amitabha Medical Clinic and Healing Center in Sebastopol, California.

Permasalahan: Eliaz menjauhi soda diet, juga makanan seperti permen bebas gula, permen karet dengan pemanis buatan seperti sucralose, aspartam, acesulfame potassium, dan neotame.

“Banyak kontroversi keamanan pada pemanis tersebut,” kata Eliaz.

Penelitian independen menunjukkan, saat bermetabolisme di dalam tubuh pemanis dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti berat badan, penyakit saraf, nyeri sendi, masalah pencernaan, sakit kepala, depresi, penyakit radang usus, racun kimia, dan kanker.

Solusi: Jika berhasrat pada soda, tapi ingin menghindari pemanis buatan, pewarna makanan palsu, dan pengawet yang ditemukan pada merek populer ada cara lain. Cobalah sebotol soda green tea Steaz. Soda fermentasi berkalori nol yang populer di Eropa.

---