Terlalu Lama Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia

Selasa, 17 Feb 2015 06:07 WIB

Tidur itu ibarat candu. Anda tak akan pernah merasa cukup tidur. Namun, terlalu banyak tidur ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius. — Ilustrasi perempuan tidur (James Woodson/Dok.Thinkstock)

Dalam sebuah studi tahun 2014 lalu, peneliti menemukan bahwa durasi tidur yang panjang meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami depresi. Orang yang tidur antara 7-9 jam memiliki kemungkinan mengalami gejala depresi 27 persen. Sedangkan orang yang tidur lebih dari itu berpotensi 49 persen mengalami depresi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT