Gaya Hidup Health

Terlalu Lama Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia
Selasa, 17 Feb 2015 06:07 WIB
Tidur itu ibarat candu. Anda tak akan pernah merasa cukup tidur. Namun, terlalu banyak tidur ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Ilustrasi perempuan tidur (James Woodson/Dok.Thinkstock)
Studi tahun 2012 menemukan bahwa terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur akan membuat fungsi otak menurun. Perempuan yang tidur lebih dari sembilan jam dan kurang dari lima jam akan mengalami perubahan di otak yang setara dengan proses penuaan di otak selama dua tahun.



ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lebih sulit hamil

BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN:
1 2 3 4 ... 8
TOPIK TERKAIT
gangguan tidur
ARTIKEL
TERKAIT
REKOMENDASI
UNTUKMU LIHAT SEMUA
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
LIHAT SELENGKAPNYA
TERPOPULER