Makanan-Makanan Terlarang untuk Sarapan

Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia

Jumat, 27 Feb 2015 06:52 WIB

Memilih makanan yang sehat tak cuma membuat Anda jadi berenergi dan bugar, tapi juga membuat jantung Anda tetap sehar dan hidup lebih lama. — Ilustrasi anak sarapan. (Thinkstock/Fuse)

Setiap sereal di pasaran dikemas dengan tambahan gula dan lemak proses yang tinggi. Bahan penyusun ini menyebabkan energi Anda meningkat sesaat, namun beberapa saat kemudian, akan menurun drastis. Ini adalah salah satu makanan yang buruk untuk pagi hari. Hanya saja, tak dimungkiri kalau makanan ini adalah makanan yang paling praktis.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT