Makanan Penyumbang Kadar Garam Tertinggi dalam Tubuh

Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia

Kamis, 05 Mar 2015 14:03 WIB

Kandungan gula yang tinggi memang sangat membahayakan kesehatan. Berikut beberapa jenis makanan yang mengandung kadar natrium atau garam yang tinggi. — ilustrasi (Thinsktock/KatarzynaBialasiewicz)

Pasta yang dicampur dengan jenis makanan lainnya mampu memenuhi 3,4 persen dari kebutuhan total harian. Setidaknya hal ini berlaku untuk orang yang berusia 20-50 tahun. Sedangkan untuk anak usia 2-11 tahun, kombinasi makanan ini akan mampu mencukupi kebutuhan garam sampai empat persen.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT