8 Makanan Super yang Paling Cepat Membakar Lemak

Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia

Kamis, 09 Apr 2015 15:52 WIB

Untuk bisa menurunkan berat badan, Anda harus mempercepat metabolisme. Itu bisa ditempuh dengan olahraga atau dengan mengonsumsi makanan tertentu. — Ilustrasi (Thinkstock/Rudyanto Wijaya)

Produk susu rendah lemak seperti susu skim dan yoghurt non-fat dikemas dengan kalsium dan protein. Keduanya membantu tubuh memetabolisme lemak.

Pastikan Anda mengonsumsi produk susu rendah lemak atau non-fat. Varietas tinggi lemak justru akan membuat Anda semakin gemuk.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT