8 Makanan Super yang Paling Cepat Membakar Lemak

Produk susu rendah lemak seperti susu skim dan yoghurt non-fat dikemas dengan kalsium dan protein. Keduanya membantu tubuh memetabolisme lemak.

Pastikan Anda mengonsumsi produk susu rendah lemak atau non-fat. Varietas tinggi lemak justru akan membuat Anda semakin gemuk.

---