Alasan Wanita Lebih Sulit Turun Berat Badan Dibanding Pria

Banyak perempuan yang tidak menyadari kalori ekstra yang masuk ke dalam tubuhnya selama satu hari. Misalnya, makan di depan televisi atau saat membaca dapat menyebabkan makanan dikonsumsi dengan cepat, bahkan tanpa sadar meski Anda tidak benar-benar lapar.

Karena kebiasaan tersebut, perempuan seringkali mengonsumsi makanan lebih banyak daripada yang ia pikirkan. Marisa Sherry, seorang ahli diet terdaftar mengatakan, “Ketika Anda stres atau lelah, sangat mudah untuk lupa ketika tangan Anda masuk ke dalam stoples kue.”

---