Posisi Tidur Terbaik dan Terburuk untuk Ibu Hamil

Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia
Rabu, 13 Mei 2015 21:38 WIB
Posisi tidur yang salah bisa membuat keluhan ibu hamil semakin memburuk, bahkan bisa membahayakan kesehatan ibu dan janin di dalam rahimnya.
Ilustrasi (Getty Images/idal)
Setelah kandungan masuk usia lima bulan, posisi telentang merupakan posisi tidur terburuk. Tidur dengan posisi telentang dapat memberikan tekanan ekstra pada aorta dan vena cava inferior, yaitu pembuluh darah di belakang perut yang membawa darah kembali ke jantung dari kaki.

Tekanan pada pembuluh darah ini dapat memperlambat sirkulasi darah ke tubuh Anda dan bayi Anda, seperti dilansir dari laman Web MD.

Ibu hamil juga akan sulit bernapas ketika berbaring telentang. Selain itu, karena perut mendorong ke bawah pada usus, posisi tidur telentang juga dapat menyebabkan masalah pada perut.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Posisi tengkurap

BACA HALAMAN BERIKUTNYA

HALAMAN:
1 2 3 4
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
TERPOPULER