Trik Menurunkan Berat Badan Saat Berpuasa

Ketika buka puasa, makanan yang paling banyak disukai adalah makanan yang manis. Namun sadarilah, konsumsi makanan manis akan membuat Anda justru ingin makan lebih banyak. Ujung-ujungnya, jumlah kalori dan makanan yang masuk ke dalam mulut jadi lebih banyak.

Sebaiknya ganti keinginan untuk menyantap makanan manis ini dengan buah, kurma, cokelat hitam dan lainnya.

Lihat juga: Jangan Asal Pilih Makanan dan Minuman Manis untuk Buka Puasa

---