Trik Menurunkan Berat Badan Saat Berpuasa
Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia
Kamis, 25 Jun 2015 10:29 WIB
Saat berbuka puasa, hindari makan semua makanan sekaligus. Konsumsilah kurma, dan buah-buahan terlebih dulu kemudian dua gelas air putih. Kemudian biarkan otak mengirim sinyal kenyang ke tubuh. Jika masih lapar, beberapa jam kemudian, santaplah makan malam Anda.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Makanlah lebih banyak saat sahur dibanding buka
BACA HALAMAN BERIKUTNYA