Gejala-gejala Penyakit yang Bisa Dilihat dari Wajah

Gejala: kurang konsumsi produk susu

Pecah-pecah pada area sudut mulut dikenal sebagai stomatitis, dapat terjadi pada orang yang kekurangan vitamin B khususnya vitamin B2 (dikenal sebagai riboflavin ) dan B3. Vitamin ini memiliki sifat antiinflamasi dan bila terlalu sedikit menyebar ke area kulit bibir dapat menyebabkan pecah-pecah pada sudut bibir. Gejala lain yang terjadi seperti membuat lidah menebal.

Solusi:

Kekurangan vitamin B umumnya terjadi pada orang vegetarian atau mereka yang menghindari makanan dari produk susu, telur, daging tanpa lemak dan ikan. Sayuran berdaun hijau gelap juga merupakan sumber yang akan kaya vitamin B terutama kacang polong dan bayam. Jadi para vegetarian harus memastikan mereka cukup asupan vitamin B dan perlu ditambah dengan suplemen.

“Cara terbaik yang perlu dilakukan yaitu pergi ke dokter dan lakukan tes darah," kata Dr Billinski.

---