Jakarta, CNN Indonesia -- Selamat Hari
Vegan Sedunia!
Diperingati saban tahun, 1 November menandai didirikannya The Vegan Society di Inggris pada 1944 silam.
Vegan didefinisikan sebagai cara hidup yang menghindari semua bentuk eksploitasi dan kekejaman terhadap hewan, termasuk di antaranya dalam hal makanan. Kaum vegan adalah mereka yang tidak mengonsumsi makanan yang bersumber dari hewan, termasuk produk susu, madu, dan telur.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tak hanya menghindari konsumsi produk hewani, kaum vegan juga tak menjadikan garam dan bawang sebagai bahan pembuatan bumbu.
Belakangan, vegan menjadi gaya hidup baru yang digandrungi banyak orang, utamanya generasi muda. Selain menghindari bentuk eksploitasi hewan, vegan juga dianggap penting untuk kesehatan tubuh.
Sejumlah restoran dan rumah makan di Jakarta telah hadir dalam konsep vegan. Berikut empat rekomendasi untuk Anda yang ingin mencicipi menu makan ala vegan.
1. Burgreens Bicara soal vegan dan vegetarian, Burgreens selalu jadi rujukan. Restoran yang berdiri sejak 2013 ini menawarkan menu-menu makanan vegan yang terbuat dari tumbuhan, meski tak sepenuhnya.
"Saya sendiri enggak berani mengklaim bahan-bahan di restoran 100 persen organik, tapi 70-80 persen organik," kata Helga Angeline Tjahjadi, salah satu pendiri Burgreens, saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, Kamis (31/10).
[Gambas:Instagram]Meski demikian, menu-menu didesain dengan memperhatikan kandungan nutrisi yang diracik sendiri oleh Chef Max Mandias, suami Helga.
Menu wajib coba adalah burger. Anda bisa mencoba Mighty Mushroom, Vegan Hotdog atau Mini Trio alias tiga buah burger mini.
Di sini ada pula menu-menu yang cukup bersahabat dengan anak-anak seperti paket menu Cool Kids. Menu dibuat dengan ukuran pas untuk anak dilengkapi dengan minuman.
Smoothie bowls pun siap menyegarkan dan menyehatkan tubuh seperti Pitaya Bliss Bowl, Super Nutty Protein Bowl, Burgreens Signature Bowl dan Moonlight Berry Bowl.
2. Satu Dunia Satu Cinta Konsep vegan tak selalu terimplementasikan pada restoran besar. Satu Dunia Satu Cinta yang terletak di Teluk Gong, Jakarta Utara mengemas menu-menu vegan dengan konsep ala warteg.
Pengunjung disodori lauk dan sayur di dalam etalase kaca. Pengunjung dipersilakan untuk mengambil makanan dengan dibantu oleh pramusaji yang berjaga.
Secara keseluruhan, ada dua jenis menu yang ditawarkan, di antaranya paket nasi putih atau merah dan menu-menu konvensional lainnya.
Paket nasi bisa didampingi dengan empat jenis sayur atay lauk seperti aneka tumis sayur, tempe, jamur goreng renyah, tumis pare, kentang balado, atau mi goreng.
Meski tak menggunakan garam, vetsin, maupun bawang sebagai bumbu, menu-menu yang disajikan sangat bisa diterima lidah, sekalipun oleh kaum non-vegan atau vegetarian.
Atau, Anda juga bisa mencoba beberapa tusuk sate yang disajikan. Rasanya nyaris tidak berbeda dengan sate daging pada umumnya. Saat digigit, tekstur sate menyerupai daging ayam. Padahal, sate terbuat dari campuran jamur.
Pilihan minum juga cukup beragam, mulai dari liang teh hingga susu kedelai. Anda direkomendasikan untuk mencoba kietna alias es manisan kulit jeruk.
Sejumlah menu yang dihadirkan Satu Dunia Satu Cinta dibanderol dengan harga yang bervariasi antara Rp10 ribu hingga Rp38 ribu.
3. Loving Hut Jaringan restoran vegan/vegetarian Loving Hut juga bisa jadi pilihan Anda yang ingin mencicip menu-menu non-hewani. Restoran ini tersebar di lebih dari 20 negara, termasuk Indonesia.
[Gambas:Instagram]Di Jakarta, Loving Hut berada di tujuh lokasi termasuk di antaranya Jatinegara, Kemanggisan, dan Tanjung Duren.
Tak hanya menawarkan salad, Loving Hut juga menawarkan menu bernuansa Jepang, Barat, Indonesia, juga China. Aneka sushi dengan isi olahan non-hewani, nasi lemak, aneka spageti, nasi capcay, atau nasi hainan hanya segelintir dari sekian banyak pilihan menu.
Yang unik, di sini Anda juga bisa menikmati piza vegan. Roti piza bulat ditambah dengan toping sayur, daging nabati, dan keju vegan.
4. Fortunate Coffee Kaum vegan tak perlu khawatir tak bisa menikmati cappucino atau latte karena mengandung susu. Fortunate Coffee menyediakan menu-menu kopi vegan bebas susu hewani dan menggantinya dengan susu kedelai.
Cappucino dengan susu kedalai memiliki rasa yang sedikit berbeda. Rasa gurih yang dicecap tak segurih saat cappucino diracik dengan susu sapi.
Tak hanya kopi, Fortunate Coffee juga menghadirkan menu-menu makanan ringan dan berat untuk pengunjung. Bola-bola vegan menjadi salah satu yang direkomendasikan.
 Sajian bola-bola vegan di Fortunate Coffee, Jakarta Utara. (CNN Indonesia/ Elise Dwi Ratnasari) |
Bola-bola vegan terbuat dari tahu dengan campuran sayur yang dibungkus dengan kulit pangsit untuk kemudian digoreng. Kudapan ini disantap dengan keju homemade yang juga terbuat dari kedelai.
Ada pula Salted Caramel Chocolate. Menu ini berupa cake yang dibuat tanpa telur, susu, atau bahan pengembang lainnya.
Ragam sajian yang dihadirkan di Fortunate Coffee dibanderol dengan harga kisaran Rp19 ribu hingga Rp32 ribu.
[Gambas:Video CNN]