8 Cara Alami Menghentikan Bersin

5. Jangan melihat langsung ke cahaya

Paparan cahaya terang yang tiba-tiba atau melihat langsung ke sinar matahari juga bisa membuat beberapa orang bersin.

Sekitar sepertiga orang menderita kondisi ini yang menyebabkan mereka bersin saat melihat cahaya terang.

Kondisi ini dikenal sebagai bersin fotik dan diturunkan dari satu anggota keluarga ke anggota lain. Untuk menghindari hal ini, kenakan kacamata hitam polarisasi setiap kali Anda keluar rumah.

6. Konsumsi vitamin C

Buah seperti jeruk dan lemon mengandung bahan kimia yang disebut flavonoid, yang merupakan antioksidan kuat.

Flavonoid dapat membantu membangun kekebalan dan membantu Anda melawan bakteri yang tidak diinginkan yang menyebabkan pilek dan alergi lainnya.

7. Cubit hidung

Ini adalah metode lain untuk menghentikan bersin sebelum terjadi. Saat Anda merasa akan bersin, cubit hidung Anda seolah-olah Anda sedang mencium sesuatu yang tidak enak.

Anda juga bisa mencubit hidung tepat di bawah alis. Kedua trik itu disebut cukup berhasil.

8. Minyak kayu putih

Mengendus minyak kayu putih adalah obat lain yang bagus untuk bersin karena alergi debu. Minyak esensial ini mengandung senyawa yang disebut serai wangi, yang bekerja sebagai ekspektoran (meningkatkan sekresi dahak melalui saluran udara) dan memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik.

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu putih ke saputangan Anda dan terus hirup. Ini akan membantu membersihkan saluran hidung dan menghilangkan partikel debu.

Bersin adalah masalah sementara, yang akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat. Ini hanyalah salah satu mekanisme pertahanan alami tubuh Anda untuk menghentikan partikel asing memasuki tubuh.

Bersin juga mencegah partikel berbahaya memasuki paru-paru dan menyebabkan masalah serius. Sebagian besar, Anda tidak perlu minum obat apa pun untuk itu.

Jika itu sangat mengganggu Anda, maka Anda dapat mencoba pengobatan rumahan. Jika tidak kunjung hilang dengan sendirinya setelah dua hari, bicarakan dengan ahli medis.