Mengenal Manfaat Cuci Hidung saat Positif Covid-19

Manfaat Cuci Hidung

Hemas mengatakan, ada beberapa manfaat kesehatan yang tak disadari banyak orang hanya dari mencuci hidung secara teratur.

Cuci hidung terbukti membersihkan hidung dari kotoran dan debu yang bisa menyumbat pernapasan. Kondisi tersebut membuat hidung terasa mampet, sulit bernapas, dan tidak nyaman. Selain itu, ada beberapa manfaat lain yang didapat dari mencuci hidung.

Berikut sederet manfaat lain mencuci hidung.

1. Mencegah Penyakit Saluran Napas

Bagian dalam hidung yang bersih bisa mencegah tumbuhnya bakteri, virus, atau jamur yang bisa mengganggu sistem pernapasan.

Cairan NaCL yang juga bekerja sebagai cairan antiseptik bisa membunuh kuman yang dibawa debu yang menyebabkan pilek.

Artinya, membersihkan hidung secara teratur dapat menjauhkan Anda dari penyakit-penyakit flu.

2. Mencegah Alergi Kambuh

Beberapa orang alergi pada debu. Jika ada sedikit saja debu yang tersaring di hidung, orang tersebut bisa bersin tiada henti, pilek, pusing, bahkan hingga demam.

Hemas mengatakan, cuci hidung secara teratur bisa mengurangi kekambuhan gejala bersin akibat alergi. Rongga hidung bisa tetap steril dan debu yang masuk bisa keluar tanpa dipaksa.

3. Membantu penyembuhan radang sinus

Radang sinusitis merupakan kondisi ketika cairan lendir yang diproduksi secara alami oleh tubuh terperangkap dalam saluran sinus dan tak bisa keluar. Jika dibiarkan, lendir tersebut bisa jadi tempat tumbuhnya bakteri penyebab infeksi.

Melakukan cuci hidung bisa membantu mengurangi risiko peradangan akibat sinusitis. Cuci hidung akan membersihkan hingga bagian terdalam hidung dan menjangkau sinus seseorang. Lendir yang terperangkap bisa ikut keluar dengan cairan NaCL, sekaligus membersihkan area sinus agar tak jadi tempat tumbuhnya bakteri.