7 Kebiasaan yang Bikin Jerawat Muncul

4. Sering memakai produk rambut

"Banyak produk rambut berminyak seperti pomade dan gel yang penuh dengan bahan-bahan kimia dapat menetes ke kulit wajah Anda dan menyumbat pori-pori." kata Bank.

"Jika Anda melihat jerawat di sepanjang garis rambut, leher, dan punggung, ada kemungkinan itu dari produk rambut Anda."

Untuk menghindari hal ini, luangkan waktu untuk membilas kondisioner secara menyeluruh dari tubuh Anda saat mandi, lindungi wajah Anda sebelum menggunakan produk untuk menata rambut, dan jangan mengoleskan minyak dan serum ke poni atau lapisan rambut yang mengenai wajah Anda.

5. Tidak mencuci sarung bantal

"Sarung bantal bisa menjadi sarang bakteri yang ketika ditidurkan, akan kembali masuk ke kulit," ungkap Schweiger.

Dia kemudian merekomendasikan untuk mengganti yang bersih beberapa kali setiap minggu.

"Mencuci sarung bantal sekitar dua kali seminggu sudah cukup. Ganti sarung bantal Anda secara lebih teratur jika Anda menggunakan produk rambut, seperti gel, hairspray, mousse, atau minyak, yang dapat meninggalkan residu pada sarung bantal."

6. Tidak berganti pakaian

Ilustrasi keringat di baju. (Thinkstock/Koldunov)

Keringat dan gesekan dari pakaian Anda dapat menyebabkan penyumbatan pada kelenjar keringat Anda. Ini menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat di dada dan punggung.

Untuk menghindari masalah tersebut, dokter kulit yang bekerja di Santa Monica dan Beverly Hills, Ava Shamban menyarankan untuk memakai kain yang menyerap keringat dan cepat kering dengan ukuran yang lebih longgar.

Dia juga merekomendasikan untuk menaburkan sedikit bedak sebelum Anda memakai pakaian, terutama perlengkapan olahraga untuk membantu mengurangi gesekan, dan mandi segera setelah Anda berolahraga.

Langkah efektif lainnya: Usapkan toner asam salisilat ke dada dan punggung seminggu sekali.

Lihat Juga : 18 Gejala Long Covid yang Banyak Dialami di Indonesia

7. Tidak mencuci tangan

Mencuci tangan menjadi salah satu aktivitas penting di era pandemi Covid-19, sekaligus untuk menghindari timbulnya jerawat.

"Sebagian besar dari kita melakukannya tanpa menyadarinya, tetapi menyentuh wajah Anda adalah penyebab umum jerawat di sekitar dagu dan rahang karena Anda membawa bakteri ke kulit Anda, serta memberikan tekanan padanya," kata Bank.

Oleh karenanya, jauhkan tangan dari area muka termasuk untuk memencet jerawat yang dapat memperburuknya.