4 Resep Minuman Nabi Muhammad, Bantu Ginjal Sehat

Ginjal adalah salah satu organ vital dalam tubuh yang berfungsi menyaring serta membuang kotoran dan racun. Berikut resep minuman yang bantu ginjal sehat.

Menurut laman resmi Kementerian Kesehatan RI, setiap orang memiliki risiko penyakit ginjal. Faktor yang bisa memengaruhi kerusakan pada ginjal misalnya seperti infeksi, tumor, kelainan sejak lahir, serta penyakit metabolik atau degeneratif.

Ketika ginjal bermasalah, biasanya ada beberapa gejala yang terlihat. Di antaranya mengalami kelelahan serta kesulitan konsentrasi.

Tak hanya itu, Anda juga bisa merasakan kram otot, urine berbusa, hingga urine berdarah. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan ginjal.

Ada sejumlah ramuan yang terbuat dari bahan alami dan membantu ginjal sehat. Beberapa di antaranya merupakan resep yang biasa diminum oleh Nabi Muhammad SAW. Apa saja?

Berikut 4 minuman sehat Nabi Muhammad SAW yang bantu ginjal tetap sehat, dirangkum dari buku Resep Sehat JSR 200 Resep Menyehatkan karya dokter Zaidul Akbar.

1. Daun keji beling dan daun meniran

Bahan:

7 lembar daun keji beling
1 sendok daun meniran kering
2 gelas air

Cara membuat:

- Rebus semua bahan dengan dua gelas air hingga hanya tersisa satu gelas.
- Rebuslah dengan api kecil.
- Matikan api dan sajikan.

Catatan: Ramuan ini bisa diminum dua kali dalam sehari.

2. Rebusan peterseli

Bahan:

1 genggam peterseli
1,5 liter air

Cara membuat:

- Cuci bersih peterseli sebelum diolah.
- Kemudian rebuslah segenggam peterseli dengan air hingga mendidih.
- Matikan kompor, tuang ke gelas saji lalu dinginkan.
- Ramuan ini bisa konsumsi setiap harinya sebanyak 150 cc.

3. Kapulaga dan cengkeh

Bahan:

3 biji kapulaga
3 biji cengkeh
3 butir bunga lawang
300 ml air panas

Cara membuat:

- Seduh semua bahan dengan air panas
- Tunggu sampai hangat lalu ramuan bisa minum.

Catatan: Kalau suka, Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam resep ini.

Selain itu, menjadikan resep ini sebagai infused water juga bisa jadi alternatif.

4. Serai dan alang-alang

Bahan:

300 ml air
7 batang akar alang-alang
3 batang serai

Cara membuat:

- Cuci bersih serai dan akar alang-alang sebelum diolah, ya.
- Kemudian, bisa rebus semua bahan hingga mendidih.
- Jika sudah mendidih, tunggu sebentar sampai ramuan hangat.
- Minumlah ramuan selagi hangat.

Catatan: Bagi yang mengidap darah rendah sebaiknya berhati-hati sebelum mengonsumsi ramuan ini.

Selamat mencoba resep minuman yang membantu ginjal sehat!

Klik halaman berikutnya di sini.