Penyebab Bau Kaki dan 5 Cara Mengatasi secara Alami

CNN Indonesia

Selasa, 07 Sep 2021 18:00 WIB

Sama seperti bau badan dan mulut, bau kaki juga dapat menurunkan kepercayaan diri. Simak penyebab bau kaki dan cara mengatasinya secara alami sebagai berikut. (wokandapix/Pixabay)

Setelah mengetahui penyebab bau kaki, berikut cara menghilangkan bau kaki secara alami yang bisa dicoba di rumah:

4. Scrub garam

Menghilangkan bau kaki dengan garam sebenarnya sudah banyak diketahui orang karena cara ini terbilang cukup efektif.

Garam dapat mengurangi kelembapan pada kaki dan juga membasmi bakteri penyebab bau kaki. Tuangkan garam ke dalam air dengan proporsi kurang lebih 1:5, kemudian rendam kaki selama 15-20 menit lalu keringkan sampai bersih.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

5. Rajin cuci sepatu

Meski sudah melakukan perawatan kaki namun sepatu masih kotor penuh dengan bakteri, semua yang telah dilakukan akan sia-sia.

Pasalnya, membiarkan sepatu kotor dan lembap sama dengan membiarkan kaki kembali bau lagi.

Pilihan Redaksi

Cuci sepatu setidaknya seminggu sekali agar pertumbuhan bakteri di sepatu terhambat. Jika tidak sempat mencuci sepatu, setidaknya sering-sering jemur sepatu di bawah sinar matahari dan taruh di tempat dengan sirkulasi udara yang baik. Hindari juga menggunakan sepatu yang ketat.

Sangat disarankan memiliki dua pasang sepatu untuk dipakai bergantian setiap hari. Tujuannya agar memastikan sepatu benar-benar kering ketika tidak dipakai.

Selain itu, penggunaan kaus kaki berbahan katun juga dapat mencegah penyebab bau kaki.

Sifat katun membuat keringat dapat terserap dan menguap sempurna. Keringat yang terserap sempurna tidak akan mengenai kulit kaki sehingga membuat kaki selalu kering.

Hindari kaus kaki berbahan serat sintetis yang biasanya bertekstur licin dan tipis. Meski tipis dan nyaman di kaki namun daya serap terhadap keringat tidak bagus, sehingga keringat akan terperangkap dalam sepatu.

(tim)

[Gambas:Video CNN]

HALAMAN:

1 2