Mengenal Hipnoterapi yang Dilakukan Aura Kasih untuk Redam Hasrat Seks

Tidak semua hal harus diselesaikan dengan hipnoterapi

Anda tertarik untuk melakukan hipnoterapi? Nisfie berkata terapi ini tidak bisa begitu saja dilakukan. Bahkan jika Anda meminta hipnoterapi sekalipun, terapis atau psikolog tidak akan begitu saja memberikan.

Nisfie berkata kadang lewat konsultasi saja, klien sudah merasa lebih baik dan bisa mengikuti saran terapis atau psikolog tanpa melakukan hipnoterapi. Ini biasa dilakukan hipno-counselor di mana klien akan diajak mengobrol atau konseling, dibuat nyaman dengan bahasa tubuh tertentu sehingga klien terinspirasi mengikuti saran.

"Hipnoterapi akan dilakukan saat psikolog tahu problem atau masalahnya ada di alam bawah sadar. Kalau masalahnya ada di kesadaran, ngapain dihipnoterapi? Biasanya hipnoterapi berkaitan dengan pengalaman masa lalu, masa kecil. Pengalaman ini bisa dikhianati, dilukai, pengalaman positif, menyenangkan. Alam bawah sadar itu kapasitasnya besar, jadi apapun bisa masuk tapi memang yang berkesan, entah positifatau negatif," jelasnya.

Jika memang diperlukan hipnoterapi, klien akan diedukasi mengenai terapi ini baru kemudian ada pengisian formulir persetujuan (informed consent). Selanjutnya akan ada rangkaian observasi termasuk suggestibility test untuk mengetahui tingkat kemudahan seseorang diberi sugesti.

Bagaimana proses hipnoterapi? Berikut gambaran ringkasnya.

1. Progressive relaxation di mana ia akan diminta rileks di sebuah kursi khusus, duduk sesuai kenyamanan, lalu diinduksi agar merasa nyaman.
2. Deepening, tahap saat seseorang merasa lebih nyaman, dalam hingga saat tangannya diangkat, ia tidak mampu menahan sehingga tangan jatuh begitu saja.
3. Memasukkan sugesti, misalnya, 'Mulai sekarang saya akan nyaman dengan diri saya', 'Menerima diri apa adanya', 'Saya dicintai banyak orang'. Dalam kasus Aura Kasih misalnya, 'Keinginan saya melakukan hubungan seks bisa digantikan dengan olahraga', 'Olahraga bisa mengekspresikan diri saya'. Sugesti ini seperti memprogram ulang atau membenahi program yang sebelumnya ada.
4. Kembali rileks, klien diajak untuk kembali rileks lalu pelan-pelan dibangunkan dengan cara misal 'Mulai sekarang saya akan bangun lebih sehat, nyaman, santai, bahagia, lebih produktif', kemudian dalam hitungan kelima bangun.

Hipnoterapi bukan obat atau ramuan instan mengatasi persoalan. Terapis atau psikolog akan memberikan latihan-latihan sendiri yang bisa dilakukan di rumah atau di manapun.

"Afirmasi positif, jadi intinya apa yang sudah diedukasi dan dilatihkan bisa membentuk kebiasaan, jadi kebutuhan," imbuhnya.

(els/chs)

[Gambas:Video CNN]

---