5 Cara Cepat Orgasme saat Bercinta, Coba Sambil Masturbasi

Buat sebagian orang, orgasme mungkin cuma mitos. Tapi, jangan khawatir, ada beberapa cara cepat orgasme saat bercinta yang bisa Anda ikuti.

Orgasme adalah kondisi saat seseorang mencapai titik puncak atau klimaks dalam aktivitas seksual. Tak ada yang bisa mengalahkan kenikmatan orgasme saat bercinta.

Namun sayangnya, pada beberapa orang, orgasme jadi perkara sulit. Orgasme sulit dicapai jika seseorang sulit terhubung dengan kesenangan selama di ranjang.

Lantas, apa yang harus dilakukan? Beberapa cara mendapatkan orgasme ini bisa Anda ikuti.

1. Masturbasi

Selama ini masturbasi punya reputasi buruk berkaitan dengan kecanduan dan kebiasaan menonton video porno. Padahal, masturbasi yang benar tidak melibatkan video porno dan fokus pada eksplorasi tubuh sendiri.

"Saya selalu mendorong klien saya untuk mengeksplorasi tubuh mereka sehingga mereka tahu apa yang membuat mereka merasa baik," kata terapis seks Emily Jamea, seperti dikutip dari Insider.

Dia pun menyarankan fokus pada diri sendiri selama masturbasi. Anda fokus pada sensasi dan area-area yang terasa enak distimulasi. Dengan begini, Anda memiliki peta seksual tubuh sendiri dan mampu mengkomunikasikan kebutuhan Anda pada pasangan.

2. Foreplay, cara cepat orgasme saat bercinta

Jangan sampai foreplay terlewat selama sesi ranjang. Selain mempersiapkan tubuh menuju penetrasi, foreplay mampu menciptakan ketegangan seksual sehingga memicu orgasme yang lebih menyenangkan.

Foreplay jadi salah satu cara cepat orgasme saat bercinta. Selama foreplay, vagina dirangsang untuk menghasilkan pelumas alami. Pelumas inilah yang akan membuat penetrasi berlangsung mulus dan minim rasa sakit.

Jamea menyarankan Anda untuk meminta pasangan merangsang C-spot, G-spot atau P-spot secara manual, misal dengan jari dan oral atau menggunakan sex toys.

3. Atasi kecemasan

Kenikmatan seks berkurang gara-gara Anda terlalu cemas soal performa. Selain itu, rasa tidak aman (insecure) soal bentuk tubuh dan perasaan pasangan selama bercinta mampu merusak suasana hati. Ujung-ujungnya, orgasme susah dicapai.

Pada kasus-kasus tertentu, kecemasan bisa bikin penis loyo, ejakulasi terlalu cepat, atau tidak ejakulasi sama sekali.

Terapis seks Mathis Kennington menuturkan, sering kali kecemasan datang karena orang terpaku pada orgasme pada diri mereka atau pasangan. Karena terlalu memikirkan orgasme, orang malah susah buat orgasme. Kenapa? Mereka tidak fokus pada apa yang terasa enak.

4. Terbuka soal fantasi seks

Fantasi seksual adalah gambaran atau citra erotis di kepala. Fantasi seksual bisa menjadi cara untuk mendapatkan orgasme.

Akan tetapi, sebagian orang malu dengan pemikiran yang bernuansa seksual. Tak jarang ada yang merasa diri tidak normal dan liar.

Padahal, fantasi seksual akan 'membumbui' ranjang sehingga bercinta semakin menyenangkan. Orgasme pun tak lagi jadi mitos belaka.

Sebaiknya, diskusikan dengan pasangan tentang fantasi seksual Anda di kamar atau di luar kamar. Jangan lupa berikan batasan apa yang membuat Anda nyaman dan tidak nyaman.

5. Latihan kegel

Orgasme yang hebat didukung otot dasar panggul yang kuat. Sebaiknya lakukan latihan kegel secara rutin untuk menguatkan otot dasar panggul. Kegel pun jadi cara cepat orgasme saat bercinta.

Orgasme di sini tak hanya berlaku buat wanita, tetapi juga pria. Jamea merekomendasikan latihan kegel untuk orang yang kerap mengalami ejakulasi dini. Ejakulasi dini terjadi akibat kondisi otot dasar panggul yang terlalu kencang.

Kegel pun membantu seseorang belajar mengendurkan otot selama bercinta sehingga pengalaman seksual lebih menyenangkan.