Cara Memompa ASI yang Benar dengan Pompa Manual dan Elektrik

Ibu yang tidak bisa menyusui bayi secara langsung namun ingin tetap memberikan air susu ibu (ASI), perlu tahu cara memompa ASI yang benar. Tujuannya, agar produksi ASI maksimal dan bisa memenuhi kebutuhan bayi.

Selain itu, menerapkan cara memompa ASI yang benar bisa mencegah timbulnya sumbatan di dalam jaringan payudara. Sebab, sumbatan ini bisa menimbulkan peradangan atau biasa dikenal dengan sebutan mastitis.

Melansir Healthline, memompa ASI merupakan tindakan mengeluarkan ASI secara manual maupun dengan bantuan alat pompa. Nantinya, ASI tersebut bisa diberikan ke bayi dengan berbagai pilihan media, mulai dari cup feeder, pipet, sendok, sampai botol susu.

Ada berbagai alasan mengapa ibu tidak bisa menyusui langsung dan perlu memompa ASI untuk bayinya, misalnya:

• Bayi prematur
• Bayi memiliki selaput di bawah lidah (tongue tie) dan selaput di atas bibir (lip tie) yang membuatnya sulit menyusu langsung
• Bayi tidak bisa mendapat posisi dan pelekatan yang tepat untuk menyusu
• Ibu bekerja di luar rumah sehingga harus meninggalkan bayi dan tidak bisa menyusui langsung
• Ibu harus pergi dan meninggalkan bayi dalam waktu yang lama
• Ibu tidak nyaman untuk menyusui.

Kendati begitu, ibu yang tetap ingin memberikan ASI kepada bayi, jalan keluarnya bisa dengan memompa ASI.

Manfaat Memompa ASI

Sebelum mengetahui cara memompa ASI yang benar, ibu perlu tahu segudang manfaat memompa ASI. Berikut manfaatnya.

• Bayi tetap bisa mendapat ASI sebagai sumber energi utama sekaligus antibodi dari berbagai penyakit dan infeksi
• Ibu tetap bisa memberi ASI meski harus bekerja atau beraktivitas di luar rumah dan meninggalkan bayi
• Ibu memiliki waktu luang untuk diri sendiri karena pemberian ASI dengan bantuan media tidak harus dilakukan oleh ibu

Namun, beberapa pihak melihat memompa ASI akan mengurangi waktu kontak fisik antara bayi dan ibu seperti yang selama ini terjalin di aktivitas menyusui langsung.

Waktu Memompa ASI

Sebenarnya tidak ada aturan khusus mengenai waktu terbaik untuk memompa ASI. Sebab, setiap ibu punya kebutuhan memompa ASI yang berbeda-beda.

Hal ini perlu disesuaikan dengan kebutuhan ASI bayi dan kenyamanan ibu untuk memompa ASI. Namun, ada beberapa rekomendasi yang bisa diikuti.

• Pompa ASI mulai dari subuh atau pagi hari. Sebab biasanya produksi ASI meningkat di waktu ini
• Pompa ASI setelah sesi menyusui langsung untuk mengosongkan ASI di payudara sebelum produksi berjalan lagi
• Pompa setiap 2-3 jam sekali jika Anda memiliki bayi di bawah 3 bulan
• Pompa setiap 3-5 jam sekali jika Anda memiliki bayi di bawah 6 bulan
• Pompa ASI sekitar 8-10 kali dalam sehari jika ingin meningkatkan produksi ASI
• Pompa ASI dengan metode power pumping atau cluster pumping sebagai cara pompa ASI agar banyak.

Cara Memompa ASI yang Benar dengan Pompa Manual

Pompa ASI manual artinya mengeluarkan ASI dengan tangan dan bantuan alat pompa manual yang hanya berfungsi untuk menampung ASI. Berikut cara memompa ASI yang benar dengan pompa manual.

• Pastikan pompa ASI manual sudah bersih dan steril sebelum digunakan
• Cuci tangan sampai bersih
• Pijat lembut payudara Anda dengan gerakan meremas atau menarik payudara ke arah luar
• Posisikan ibu jari dan telunjuk seperti huruf C dengan ibu jari di bagian atas payudara dan telunjuk di bagian bawah
• Tekan ke arah dalam payudara, lalu pencet ke arah puting agar ASI keluar
• Pasang alat pompa manual di payudara atau di depan payudara sebagai wadah untuk ASI yang keluar
• Lakukan hal ini berulang
• Anda bisa mengubah posisi ibu jari dan telunjuk misalnya ke sisi kanan kiri payudara agar semua ASI yang ada di jaringan lain ikut keluar.

Cara Memompa ASI yang Benar dengan Pompa Elektrik

Pompa elektrik adalah alat untuk mengeluarkan ASI dengan sambungan listrik sehingga mesin pompa mengeluarkan hisapan ke payudara untuk menyedot ASI tanpa bantuan tangan.

Berikut cara memompa ASI yang benar dengan pompa elektrik.

1. Pastikan pompa ASI elektrik sudah bersih dan steril sebelum digunakan
2. Cuci tangan sampai bersih
3. Pasang semua komponen pompa ASI
4. Tempelkan bagian corong pompa elektrik ke bagian depan payudara dengan puting berada tepat di tengah corong
5. Hidupkan mesin pompa dan atur mode dan level hisapan yang nyaman untuk Anda
6. Anda bisa memikirkan bayi untuk merangsang let down refleks (LDR) supaya ASI keluar.

Itulah cara memompa ASI yang benar dengan pompa manual dan elektrik. Semoga membantu.