3 Kebiasaan Penyebab Tangan Kapalan yang Bikin Enggak Pede

Telapak tangan yang terasa keras dan kasar membuat Anda sedikit kehilangan percaya diri.

Kondisi ini biasa disebut dengan istilah tangan kapalan. Kondisi ini membuat penderitanya memiliki tangan kasar dan kadang mengelupas.

Kondisi ini bisa dialami siapa saja. Umumnya, muncul karena beberapa kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan tangan kapalan.

Kapalan biasanya terasa tebal dan kenyal saat disentuh. Kulit di bawah dan di sekitarnya juga kadang terasa lebih sensitif terhadap tekanan.

Kapalan juga paling sering muncul di jari tangan, kaki, telapak tangan, dan telapak kaki. Meski tidak berbahaya bagi kesehatan, kapalan dapat menjadi sumber iritasi jika tidak dihilangkan.

Kebiasaan Penyebab Tangan Kapalan

Munculnya kapalan di tangan bisa disebabkan oleh berbagai aktivitas. Meski mengganggu, namun kondisi ini tidak menyakitkan atau permanen.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan tangan kapalan.

1. Melakukan banyak pekerjaan berat

Pekerjaan berat yang melibatkan fisik bisa membuat kapalan terbentuk di berbagai area tangan.

Mengutip Healthline, cengkeraman telapak tangan serta bantalan bawah jari dapat menyebabkan kapalan. Hal ini biasa dilakukan oleh orang-orang yang sehari-harinya mengerjakan pekerjaan berat.

2. Sering nge-gym

Ilustrasi. Angkat beban di pusat kebugaran, salah satu kebiasaan yang menyebabkan tangan kapalan. (iStockphoto/Ridofranz)

Ada beberapa aktivitas di pusat kebugaran yang bisa jadi penyebab tangan kapalan. Misalnya saja mencengkeram dan mengangkat beban tanpa sarung tangan.

Kapalan ini biasanya ditemukan pada kulit di telapak tangan, tepat di bawah jari-jari. Di daerah ini, gesekan berulang kali kerap terjadi saat Anda mencengkeram beban yang cukup berat.

3. Main alat musik

Menukil laman Mayo Clinic, kapalan di tangan bisa terjadi akibat tekanan berulang dari aktivitas yang dilakukan. Misalnya saat memainkan instrumen musik.

Itulah tiga kebiasaan yang menyebabkan tangan kapalan. Boleh dilakukan, tapi ingat untuk selalu menggunakan pelembap tangan demi mencegah kapalan.