Rekomendasi 7 Obat Flu Herbal, Ampuh Tak Perlu ke Dokter
Merasakan gejala flu atau tak enak badan? Tak perlu buru-buru minum obat atau ke dokter. Coba rekomendasi beberapa obat flu herbal berikut.
Virus bertanggung jawab akan kemunculan flu sehingga Anda tidak disarankan minum antibiotik. Untuk meredakan gejala flu, sebaiknya perbanyak istirahat, konsumsi cairan dan andalkan obat-obatan herbal yang mudah ditemui di rumah.
Berikut rekomendasi obat flu herbal yang bisa diandalkan saat flu menyerang.
1. Madu
Madu memiliki sifat antimikroba yang mampu melawan beberapa bakteri dan virus. Seperti dilansir dari Medical News Today, riset menemukan madu efektif meredakan batuk sebagai gejala pilek pada anak usia 1 tahun ke atas.
Anda dapat mengonsumsi madu dengan meminumnya langsung atau dicampurkan dengan air hangat untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk. Tambahkan pula potongan lemon untuk memberikan ekstra nutrisi berupa vitamin C.
2. Bawang putih
Bawang putih lazim digunakan sebagai bumbu masakan. Namun ternyata bumbu satu ini bisa digunakan sebagai obat flu herbal. Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari selama 3 bulan mengalami lebih sedikit pilek daripada orang yang mengonsumsi plasebo.
Anda dapat mengonsumsi bawang putih segar atau bawang putih yang sudah dibakar. Jika rasa dan aromanya terlalu tajam, jadikan bawang putih sebagai bumbu utama tumis sayur dengan takaran lebih banyak.