6 Posisi Bercinta Buat Kamu yang Punya Masalah Pernapasan

Berhubungan intim merupakan satu kenikmatan yang membuat hubungan Anda dan pasangan kian erat. Jika Anda memiliki masalah pernapasan seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), ada sejumlah trik tertentu yang bisa dilakukan agar seks berjalan lancar hingga mencapai klimaks.

Masalah pernapasan bisa membuat seks jadi lebih menantang. Untungnya, ada posisi seks untuk orang dengan masalah pernapasan yang tidak membutuhkan banyak stamina, sehingga Anda dan pasangan bisa menikmatinya tanpa membebani paru-paru.

Penulis dan sex educator Evan Sweeeney mengatakan, sebelum mencoba posisi baru, hendaknya Anda mendiskusikan kondisi kesehatan Anda kepada pasangan.

"Bersikap terbuka dapat membantu mengatasi kecanggungan. Jelaskan kapan dan bagaimana sesak napas Anda muncul [saat berhubungan seks] dan bagikan apa yang dapat dilakukan pasangan Anda - jika ada - untuk membantu," kata Evan dikutip dari Mens Health.

Berikut ini enam posisi bercinta untuk Anda yang punya masalah pernapasan.

1. Big and Little Spoon

Dalam posisi ini, pria berbaring miring saat melakukan penetrasi ke arah miss V dari belakang. Posisi big and little spoon ini dianjurkan karena kedua pasangan bisa melakukannya dengan santai tanpa melelahkan.

2. Posisi cowgirl

Dalam posisi ini, pasangan yang ingin melakukan penetrasi berbaring telentang. Pasangan penerima mengangkangi tubuh pasangan yang melakukan penetrasi dalam posisi berlutut, memasukkan penis pasangan yang melakukan penetrasi ke dalam vagina.

"Jika Anda (orang yang punya masalah pernapasan) adalah partner di bawah, tidak perlu banyak bergerak untuk bersenang-senang," kata Rachel Zar, terapis seks.

3. Reverse cowgirl

Posisi ini mirip dengan Cowgirl, pasangan penerima cukup berhadapan dengan pasangan yang melakukan penetrasi.

Tipsnya, jika Anda ingin mencoba variasi pada posisi ini, pasangan yang melakukan penetrasi dapat duduk di kursi, sementara pasangan yang menerima duduk di pangkuannya.

4. Teknik coital alignment

Coital Alignment Technique (CAT) mirip dengan posisi misionaris, kecuali pasangan penetrasi memposisikan tubuhnya lebih jauh ke atas dan ke satu sisi. Pasangan penerima menekuk lututnya dan memiringkan pinggulnya ke atas sehingga klitorisnya dapat bergesekan dengan organ vital pasangan yang melakukan penetrasi.

Kiat melakukan posisi ini, pasangan dengan masalah pernapasan bisa berada di atas untuk menghindari tekanan pada dadanya.

5. Supported face sitting

Pasangan yang melakukan seks oral berbaring telentang. Kemudian penerima berlutut di atas wajah pemberi dan bersandar ke depan ranjang atau dinding.

Pasangan penerima juga dapat menggunakan bantal untuk menopang lengan atau lututnya saat melakukan posisi ini.

6. Peep show

Posisi ini hanya membutuhkan gerakan tangan, menggunakan sex toys dan hampir tidak ada gerakan sama sekali, sehingga hanya ada sedikit ketegangan yang terlibat.

Tips cobalah sedikit masturbasi bersama sebelum melakukan aktivitas seksual lainnya.

"Vibrator apa pun yang Anda gunakan pada diri sendiri atau pasangan dapat membantu mengurangi jumlah aktivitas fisik yang diperlukan untuk mencapai tingkat gairah yang tinggi," jelas Zar.

Itulah enam posisi bercinta untuk Anda yang punya masalah pernapasan. Semoga membantu.