Studi: Tinggal di Dekat Laut Ternyata Bisa Membuat Panjang Umur

Banyak orang tahu bahwa suasana pantai membuat hati lebih tenang, bahagia, dan rileks. Bahkan, penelitian terbaru mengungkapkan manfaat yang lebih mengejutkan, tinggal di dekat laut ternyata bisa membuat Anda hidup lebih lama.

Studi yang dilakukan oleh peneliti dari The Ohio State University ini dipublikasikan dalam jurnal Environmental Research. Mereka menganalisis data populasi dari 66 ribu laporan sensus di Amerika Serikat, lalu membandingkannya dengan jarak tempat tinggal terhadap laut atau teluk.

Hasilnya, orang yang tinggal dalam radius 30 mil (sekitar 48 kilometer) dari pantai memiliki harapan hidup lebih panjang dibandingkan mereka yang tinggal di kawasan perkotaan jauh dari laut.

"Secara umum, penduduk pesisir diperkirakan bisa hidup setahun lebih lama dari rata-rata usia harapan hidup 79 tahun. Sementara mereka yang tinggal di kawasan perkotaan dekat sungai atau danau cenderung meninggal di usia 78 tahun," ujar peneliti utama, Jianyong "Jamie" Wu melansir dari Real Simple.

Menurut Wu, ada banyak faktor yang membuat kehidupan di pesisir lebih menyehatkan. Suhu cenderung lebih sejuk, kualitas udara lebih baik, risiko kekeringan lebih kecil, serta adanya peluang rekreasi di alam terbuka.

Masyarakat pesisir juga cenderung memiliki akses transportasi lebih efisien dan tingkat ekonomi yang lebih baik, yang semuanya berkontribusi pada usia yang lebih panjang.

Sebaliknya, kehidupan di kota besar sering diwarnai polusi tinggi, keterbatasan ruang aman untuk aktivitas fisik, hingga risiko kemiskinan.

Yanni Cao, peneliti pascadoktoral dalam studi ini, menambahkan bahwa faktor suhu ekstrem juga memegang peran penting.

"Kota pesisir biasanya memiliki lebih sedikit hari panas ekstrem dibandingkan kota di pedalaman. Padahal, gelombang panas terbukti mempercepat proses penuaan pada orang lanjut usia," jelasnya.

Para peneliti awalnya mengira semua jenis blue space (ruang biru yang identik dengan air, seperti sungai, danau, maupun laut) akan memberikan manfaat serupa. Namun, hasil penelitian menunjukkan hal berbeda. Kehidupan di dekat laut terbukti memberikan keunggulan yang signifikan dibandingkan tinggal di dekat perairan darat.

"Kami menemukan perbedaan yang jelas, di kawasan pesisir, orang-orang hidup lebih lama," kata Wu.

Jadi, selain memberikan ketenangan jiwa dan pemandangan indah, laut juga menyimpan rahasia kesehatan yang bisa memperpanjang usia. Tidak heran jika tinggal di pesisir kini bukan hanya soal gaya hidup, melainkan juga investasi untuk umur panjang.