Berbahaya Jika Dibiarkan, Ini 10 Ciri-ciri Ginjal yang 'Kotor'

4. Kelelahan

Saat rusak, fungsi ginjal akan mengalami penurunan. Hal ini akan membuat racun menumpuk dalam tubuh sehingga membuat Anda menjadi mudah lelah dan kesulitan untuk berkonsentrasi.

5. Nafsu makan turun

Gejala ginjal kotor berikutnya adalah mulai menurunnya nafsu makan. Penurunan nafsu akan ini juga diakibatkan karena penumpukan racun yang tak bisa dikelola oleh ginjal.

Lihat Juga : Penyakit Ginjal Bisa Dilihat dari Air Kencing, Ini Ciri-cirinya

6. Mual

Menurunnya nafsu makan juga terkadang dibaengi dengan perasaan mual. Hal ini terjadi karena ginjal sudah tidak bisa lagi membuang racun dari tubuh dengan maksimal.

7. Sering buang air kecil

Ginjal yang masih sehat akan menyaring darah kotor dan membuang sisa-sisa limbah melalui urine.

Pada saat ginjal sudah mengalami kerusakan, urine yang dihasilkan mengandung banyak air. Hal ini akan membuat menjadi lebih sering buang air kecil, terutama pada malam hari.

8. Kulit kering dan gatal

Ginjal yang sudah mulai mengalami kerusakan dapat kelembapan kulit hilang atau kering dan disertai rasa gatal yang tak kunjung hilang. Hal ini disinyalir berkaitan dengan racun dalam darah yang sudah menumpuk.

9. Kram otot

Jika sesekali mengalami kram otot, mungkin itu masih dalam keadaan normal. Namun, jika terjadi lebih sering dengan rasa sakit yang teramat sangat, maka itu bisa menjadi tanda awal terjadinya penurunan fungsi ginjal.

Lihat Juga : Awas Jangan Dilakukan! Ini 6 Kebiasaan yang Bisa Picu Asam Urat

10. Masalah tidur

Ciri-ciri ginjal kotor yang terakhir adalah terjadinya masalah tidur pada penderitanya. Hal ini dipercaya karena menumpuknya racun dalam tubuh yang membuat Anda menjadi sulit untuk tidur.

Untuk menjaga ginjal tetap sehat, terapkan gaya hidup sehat dengan membatasi asupan gula, garam, dan alkohol. Tidur cukup, menjaga asupan cairan, dan menjalankan pola hidup sehat lainnya jadi kunci untuk menjaga ginjal tetap prima.