Ini yang Terjadi pada Jantung saat Minum Kopi Setiap Pagi

Kopi dikenal sebagai salah satu minuman yang memberikan efek terhadap jantung. Lantas, apa yang terjadi pada jantung saat minum kopi hitam setiap pagi?

Studi terbaru dari American Heart Association memberikan kabar baik soal hal tersebut. Dipresentasikan pada awal November lalu, minum kopi setiap pagi bisa bermanfaat untuk jantung, utamanya bagi orang dengan fibrilasi atrium.

Fibrilasi atrium sendiri merupakan gangguan irama jantung atau aritmia. Kondisi ini membuat jantung berdetak terlalu cepat dan tidak teratur akibat gangguan impuls listrik.

Mengutip The Guardian, orang dengan fibrilasi atrium yang terbiasa minum kopi hitam setiap pagi mengalami lebih sedikit episode irama jantung daripada mereka yang berhenti atau tidak minum kopi sama sekali.

Studi ini melibatkan 200 orang dengan fibrilasi atrium. Studi mencoba membantah anggapan bahwa kopi bisa memicu detak jantung tidak normal.

"Ini menarik karena kini ada bukti bahwa konsumsi sekitar satu cangkir kopi per hari itu aman dan berpotensi menguntungkan," ujar penulis utama studi dari Adelaide Medical School, Christopher X Wong.

Kendati demikian, studi tetap menyarankan agar orang yang memiliki masalah jantung untuk tetap berkonsultasi dengan dokter. Utamanya, mereka yang tidak terbiasa minum kopi setiap pagi.

Sebelumnya, banyak orang juga beranggapan bahwa kopi bisa berdampak buruk untuk jantung. Kopi dipercaya bisa meningkatkan detak jantung.

Hanya saja, dari waktu ke waktu, sejumlah studi terus menemukan perkembangan terkait hal tersebut. Kafein, senyawa utama pada kopi, justru banyak ditemukan bermanfaat untuk jantung.

Mengutip laman John Hopkins Medicine, penelitian lain juga menemukan bahwa peminum kopi lebih kecil kemungkinan meninggal dunia akibat penyakit jantung koroner. Asupan 1-2 cangkir kopi per hari juga ditemukan bisa mencegah gagal jantung.

Untuk menjaganya tetap aman, Anda disarankan agar tetap membatasi asupan kopi harian. Menukil laman Mayo Clinic, orang dewasa setidaknya dianjurkan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 400 miligram (mg) kafein per hari. Angka ini setidaknya setara dengan empat cangkir kopi.