Sphia Latijuba memilih jadi vegetarian. CNN Indonesia/Andry Novelino
Jakarta, CNN Indonesia --
Sejumlah selebritas Indonesia memutuskan untuk menjadi vegetarian yakni menghindari asupan produk yang berasal dari hewan mulai dari daging, susu hingga telur.
Hal ini menjadikan kelompok vegetarian mengkonsumsi makanan yang hanya berasal dari tanaman atau plant-based seperti memakan jenis kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, dan semua yang tumbuh di alam.
Tak hanya dari kalangan biasa, pola makan ini juga dijalani oleh beberapa seleb Indonesia. Dari Nadya Hutagalung yang memilih menu berbahan dasar sayuran untuk dikonsumsi sehari-hari, hingga Kemal Mochtar yang berhasil menurunkan berat badan dengan menjadi vegetarian.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berikut tujuh seleb Indonesia yang menjadi vegetarian:
1. Nadya Hutagalung
Model Nadya Hutagalung merupakan salah satu selebriti Indonesia yang sudah lama menjadi vegetarian. Perempuan berdarah campuran Australia dan Batak ini tidak hanya menghindari daging hewan, tetapi juga produk susu, telur, dan bahan makanan yang berasal dari hewan.
Tak heran jika perempuan yang kini berusia 46 tahun ini masih tetap terlihat muda. Lewat akun media sosialnya, Nadya Hutagalung pun membagikan rahasianya agar tetap awet muda dengan berhenti mengonsumsi daging binatang. Ia mengaku dengan mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayur agar lebih sehat dan bugar.
Bintang film Sophia Latjuba juga termasuk dalam deretan selebriti yang mengaku sudah lama tidak mengkonsumsi produk hewani. Ibu satu anak ini bahkan mengaku mendapat banyak manfaat sejak menjadi vegetarian, salah satunya membuatnya lebih sehat dan bugar.
Kebiasaan ini bahkan membuat perempuan keturunan Jerman-Jawa ini terlihat masih muda. Di usia yang telah memasuki kepala lima, ia tetap langsing dan nyaris tak berubah sejak ia masih remaja.
Lewat media sosial Instagram pribadinya, Sophia Latjuba kerap membagikan menu-menu makanan vegetarian yang dikonsumsi. Selain rutin mengkonsumsi buah dan sayur, ibu satu anak ini juga mengaku sering berolahraga salah satunya Yoga untuk menjaga kesehatannya.
Penyanyi Eva Celia mengikuti jejak ibu kandungnya, Sophia Latjuba dengan menjalani pola makan vegan. Musisi yang baru-baru ini ditunjuk mengisi suara di film animasi Raya and The Last Dragon Eva mengaku hanya mengkonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan mengurangi makan makanan jenis hewani seperti daging, unggas, telur, dan susu.
Menurut keterangan dari ibu kandungnya, Sophia Latjuba saat berbincang dengan Luna Maya di akun YouTube TS Media beberapa waktu lalu, dikatakan bahwa Eva Celia disarankan untuk membuat kombinasi menu makanannya.
Hal itu dilakukan atas rekomendasi dari dokter yang menyarankan Eva untuk mengkonsumsi menu daging terlebih daging kambing sebulan sekali. Kekompakan ibu dan anak ini dalam menjalankan menu makan berbasis sayur dan buah ini juga sering terlihat di beberapa unggahan media sosial mereka.
Baca empat seleb vegetarian lainnya di halaman kedua...
4. Dewi 'Dee' Lestari
Sejak 2006, Dewi Lestari atau yang biasa dikenal dengan Dee menjadi lacto-ovo vegetarian yakni mengkonsumsi makanan non-daging tapi masih mengkonsumsi telur dan susu.
Perempuan yang berprofesi sebagai penyanyi, penulis lagu, dan penulis buku ini mengaku tertarik menjadi lacto-ovo vegetarian setelah melihat kebiasaan putranya bernama Keenan yang tidak suka mengkonsumsi daging.
Selain itu, Dee juga terpicu menjadi vegetarian karena isu lingkungan. Untuk itu, Dee dan putranya Keenan mengganti protein hewani dengan makan sayur dan buah. Sedangkan sumber karbohidratnya tetap berasal dari nasi, roti dan kentang.
Model sekaligus aktris Manohara Odelia Pinot termasuk dalam jajaran selebriti Indonesia yang menjadi vegetarian. Kebiasan ini ia lakukan sejak 2013 silam. Dalam menerapkan pola makan ini, Manohara mengaku tidak seratus persen vegan.
Artis kelahiran 28 Februari 1992 ini masih mengkonsumsi beberapa produk yang mengandung susu atau telur seperti roti dan beberapa produk olahan lain. Namun secara garis besar, artis yang peduli dengan pelestarian hewan ini telah meninggalkan daging dalam menu sehari-hari.
Seperti diketahui, Manohara merupakan salah satu artis Indonesia yang punya perhatian lebih untuk lingkungan hidup terutama penyelamatan satwa langka.
Sebagai seorang vegetarian, artis Sophie Navita Simanjuntak gencar menyerukan Indonesia Makan Sayur. Lewat gerakan ini, istri musisi Pongki Barata ini mendorong agar warga Indonesia gemar mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.
Sophie juga mengatakan bahwa mengkonsumsi sayur dan buah organik itu bisa ikut mendukung para petani lokal. Ia pun sering mengajak pengikutnya untuk tidak menawar harga sayur dan buah dari petani.
Tak hanya itu, ibu dua anak ini juga sering membagikan resep untuk mengolah sayur dan buah menjadi sajian yang sedap seperti green smoothie buah anggur dengan sayur bayam, lalu pisang dengan pakcoy dan masih banyak lain.
7. Kemal Mochtar
Presenter Kemal Mochtar secara terang-terangan mengaku bahwa dirinya menjadi seorang vegetarian. Perjalannya menjadi seorang vegan bahkan dituangkan dalam dalam Vlognya Kemal Food Channel yang berjudul Hasil Diet Plant Based/Vegan 1 Bulan.
Dalam vlog tersebut, Kemal menjelaskan pengalamannya dalam mengonsumsi makanan berasal dari sayuran atau makanan plant-based yang biasanya ia pesan dari catering atau masak sendiri di rumah.
Selain itu, Kemal juga menjelaskan beberapa manfaat yang didapat ketika menjalani diet ini yaitu mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, kadar kolesterol yang menurun, membuat alergi gatal semakin berkurang, dan membuat kulit wajah semakin sehat.
Sejumlah selebritas Indonesia memutuskan untuk menjadi vegetarian yakni menghindari asupan produk yang berasal dari hewan mulai dari daging, susu hingga telur.
Hal ini menjadikan kelompok vegetarian mengkonsumsi makanan yang hanya berasal dari tanaman atau plant-based seperti memakan jenis kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, dan semua yang tumbuh di alam.
Tak hanya dari kalangan biasa, pola makan ini juga dijalani oleh beberapa seleb Indonesia. Dari Nadya Hutagalung yang memilih menu berbahan dasar sayuran untuk dikonsumsi sehari-hari, hingga Kemal Mochtar yang berhasil menurunkan berat badan dengan menjadi vegetarian.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berikut tujuh seleb Indonesia yang menjadi vegetarian:
1. Nadya Hutagalung
Model Nadya Hutagalung merupakan salah satu selebriti Indonesia yang sudah lama menjadi vegetarian. Perempuan berdarah campuran Australia dan Batak ini tidak hanya menghindari daging hewan, tetapi juga produk susu, telur, dan bahan makanan yang berasal dari hewan.
Tak heran jika perempuan yang kini berusia 46 tahun ini masih tetap terlihat muda. Lewat akun media sosialnya, Nadya Hutagalung pun membagikan rahasianya agar tetap awet muda dengan berhenti mengonsumsi daging binatang. Ia mengaku dengan mengkonsumsi banyak buah-buahan dan sayur agar lebih sehat dan bugar.
Bintang film Sophia Latjuba juga termasuk dalam deretan selebriti yang mengaku sudah lama tidak mengkonsumsi produk hewani. Ibu satu anak ini bahkan mengaku mendapat banyak manfaat sejak menjadi vegetarian, salah satunya membuatnya lebih sehat dan bugar.
Kebiasaan ini bahkan membuat perempuan keturunan Jerman-Jawa ini terlihat masih muda. Di usia yang telah memasuki kepala lima, ia tetap langsing dan nyaris tak berubah sejak ia masih remaja.
Lewat media sosial Instagram pribadinya, Sophia Latjuba kerap membagikan menu-menu makanan vegetarian yang dikonsumsi. Selain rutin mengkonsumsi buah dan sayur, ibu satu anak ini juga mengaku sering berolahraga salah satunya Yoga untuk menjaga kesehatannya.
Penyanyi Eva Celia mengikuti jejak ibu kandungnya, Sophia Latjuba dengan menjalani pola makan vegan. Musisi yang baru-baru ini ditunjuk mengisi suara di film animasi Raya and The Last Dragon Eva mengaku hanya mengkonsumsi makanan yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan mengurangi makan makanan jenis hewani seperti daging, unggas, telur, dan susu.
Menurut keterangan dari ibu kandungnya, Sophia Latjuba saat berbincang dengan Luna Maya di akun YouTube TS Media beberapa waktu lalu, dikatakan bahwa Eva Celia disarankan untuk membuat kombinasi menu makanannya.
Hal itu dilakukan atas rekomendasi dari dokter yang menyarankan Eva untuk mengkonsumsi menu daging terlebih daging kambing sebulan sekali. Kekompakan ibu dan anak ini dalam menjalankan menu makan berbasis sayur dan buah ini juga sering terlihat di beberapa unggahan media sosial mereka.
Baca empat seleb vegetarian lainnya di halaman kedua...
Dewi Lestari hingga Kemal Mochtar
Manohara seleb vegetarian. (Screenshot via Instagram/@manodelia)
4. Dewi 'Dee' Lestari
Sejak 2006, Dewi Lestari atau yang biasa dikenal dengan Dee menjadi lacto-ovo vegetarian yakni mengkonsumsi makanan non-daging tapi masih mengkonsumsi telur dan susu.
Perempuan yang berprofesi sebagai penyanyi, penulis lagu, dan penulis buku ini mengaku tertarik menjadi lacto-ovo vegetarian setelah melihat kebiasaan putranya bernama Keenan yang tidak suka mengkonsumsi daging.
Selain itu, Dee juga terpicu menjadi vegetarian karena isu lingkungan. Untuk itu, Dee dan putranya Keenan mengganti protein hewani dengan makan sayur dan buah. Sedangkan sumber karbohidratnya tetap berasal dari nasi, roti dan kentang.
Model sekaligus aktris Manohara Odelia Pinot termasuk dalam jajaran selebriti Indonesia yang menjadi vegetarian. Kebiasan ini ia lakukan sejak 2013 silam. Dalam menerapkan pola makan ini, Manohara mengaku tidak seratus persen vegan.
Artis kelahiran 28 Februari 1992 ini masih mengkonsumsi beberapa produk yang mengandung susu atau telur seperti roti dan beberapa produk olahan lain. Namun secara garis besar, artis yang peduli dengan pelestarian hewan ini telah meninggalkan daging dalam menu sehari-hari.
Seperti diketahui, Manohara merupakan salah satu artis Indonesia yang punya perhatian lebih untuk lingkungan hidup terutama penyelamatan satwa langka.
Sebagai seorang vegetarian, artis Sophie Navita Simanjuntak gencar menyerukan Indonesia Makan Sayur. Lewat gerakan ini, istri musisi Pongki Barata ini mendorong agar warga Indonesia gemar mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.
Sophie juga mengatakan bahwa mengkonsumsi sayur dan buah organik itu bisa ikut mendukung para petani lokal. Ia pun sering mengajak pengikutnya untuk tidak menawar harga sayur dan buah dari petani.
Tak hanya itu, ibu dua anak ini juga sering membagikan resep untuk mengolah sayur dan buah menjadi sajian yang sedap seperti green smoothie buah anggur dengan sayur bayam, lalu pisang dengan pakcoy dan masih banyak lain.
7. Kemal Mochtar
Presenter Kemal Mochtar secara terang-terangan mengaku bahwa dirinya menjadi seorang vegetarian. Perjalannya menjadi seorang vegan bahkan dituangkan dalam dalam Vlognya Kemal Food Channel yang berjudul Hasil Diet Plant Based/Vegan 1 Bulan.
Dalam vlog tersebut, Kemal menjelaskan pengalamannya dalam mengonsumsi makanan berasal dari sayuran atau makanan plant-based yang biasanya ia pesan dari catering atau masak sendiri di rumah.
Selain itu, Kemal juga menjelaskan beberapa manfaat yang didapat ketika menjalani diet ini yaitu mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, kadar kolesterol yang menurun, membuat alergi gatal semakin berkurang, dan membuat kulit wajah semakin sehat.
