Bahaya Seringnya Menahan Buang Air Kecil

Jakarta, CNN Indonesia -- Air kencing atau urin merupakan sisa ekresi tubuh yang ditampung oleh kandung kemih. Kandung kemih sendiri adalah tempat yang berfungsi untuk mengumpulkan dan juga sekaligus tempat pembuangan urin.

Daya tampung di kandung kemih adalah sekitar 400 hingga 600 ml. Saat penuh, kandung kemih akan mengirim sinyal ke otak untuk memberikan informasi untuk segera ke toilet. Otak juga memerintahkan kepada otot spinkter untuk tetap menahan urin hingga saatnya dikeluarkan.

Namun menahan untuk mengeluarkan urin terlalu lama akan menjadi suatu hal yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, di antaranya adalah:

Mengganggu Proses Pencernaan
Menahan buang air kecil berarti tidak menuntaskan proses pencernaan yang harusnya sudah selesai, sehingga nantinya dapat mengganggu proses pencernaan selanjutnya.

Menimbulkan Penyakit dan Infeksi
Beberapa penyakitnya adalah infeksi pada ginjal, gagal ginjal, batu ginjal hingga infeksi kandung kemih.

Mengganggu Organ Pencernaan
Organ-organ yang biasanya bertugas untuk melancarkan pencernaan akan menjadi terganggu fungsinya.

Untuk mencegahnya, hindari kebiasaan menahan kencing. Lebih baik mencegah daripada mengobati, kan? (ded/ded)