7 Makanan dengan Kandungan Kolesterol Paling Tinggi

Fast food atau makanan cepat saji sudah dikenal sebagai makanan yang tidak sehat. Selain lemak, makanan tersebut juga tinggi kandungan kolesterol. Satu potong biskuit (150 gram) mengandung sekitar 353 mg kolesterol atau setara dengan 118 persen dari asupan harian yang dianjurkan.

Kandungan kolesterol pada makanan cepat saji lainnya per potong atau porsi: McDonald’s Big Breakfast (155 persen), English muffin dengan telur, keju dan sosis (90 persen), biskuit telur (82 persen), croissant dengan telur, keju dan bacon (72 persen), Egg McMuffin (69 persen), Fried Chicken (55 persen), hamburger (47 persen), milkshake (13 persen), dan ikan goreng (10 persen).

---