7 Makanan dengan Kandungan Kolesterol Paling Tinggi

Satu sendok makan lemak hewan atau minyak mengandung sekitar 30 mg kolesterol, yang setara dengan 10 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan.

Butter kocok mengandung 7 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan, disusul light butter dan lemak sapi (5 persen), lemak angsa, bebek

---