BERITA KULINER

7 Makanan dengan Kandungan Kolesterol Paling Tinggi

Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia

Rabu, 24 Des 2014 14:30 WIB

Asupan kolesterol harian yang dianjurkan adalah 300 mg. Namun, beberapa jenis makanan mengandung kolesterol lebih tinggi dari kebutuhan kolesterol harian. — Ilustrasi (Thinkstock/Oskari Porkka)

Satu sendok makan lemak hewan atau minyak mengandung sekitar 30 mg kolesterol, yang setara dengan 10 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan.

Butter kocok mengandung 7 persen dari asupan kolesterol harian yang dianjurkan, disusul light butter dan lemak sapi (5 persen), lemak angsa, bebek

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT