Lima Makanan Penghangat Badan di Musim Hujan

Anda tidak perlu makanan yang sangat pedas seperti cabai rawit karena akan membuat Anda mengeluarkan keringat dan kehilangan panas tubuh Anda.

Kayu manis, jinten, paprika, biji pala, dan rempah-rempah lainnya dapat membatu meningkatkan metabolisme tubuh dan menghasilkan panas. Anda bisa mencampurkan bahan ini dalam makanan atau Anda karena tidak mungkin Anda mengonsumsinya mentah-mentah.

---